درد شانه و دلایل شدت گرفتن آن؛ به جراحی نیاز دارید؟

نه بار سنگینی را برداشته‌اید و نه ضربه‌ای به شانه‌تان خورده، اما امروز درد شانه بیشتر از هر زمانی حرکت کردن را برایتان دشوار کرده. متخصصان می‌گویند چنین دردی همیشه نشانه یک حرکت ناگهانی یا ضربدیدگی نیست. از نظر آنها …

خواص غوره و آبغوره

همانطور که می‌دانید میوه نارس انگور که دارای رنگ سبز و طعم ترش است غوره نام دارد. در ترکیبات شیمیایی آن 3 درصد اسید‌های آلی به نام‌های اسید وینیک، اسید مالیک، اسید فرمالیک، اسید سوکسینیک، اسید اگزالیک و اسید گلوکولیک …

خواص بی‌نظیر برنج قهوه ای

برنج قهوه ای نوعی غلات تصفیه نشده است که فقط پوسته خارجی آن گرفته می‌شود و به خاطر سبوسی که دارد مواد مغذی خود را حفظ کرده و از برنج سفید عطر و طعم بهتری دارد. در این مقاله می‌خواهیم …

ویتیلیگو (پیسی) چیست؟

پیسی یا ویتیلیگو وضعیتی است که در آن سلول‌هایی که مسئول ایجاد رنگ پوست هستند نابود شده و بخش‌هایی از پوست رنگ خود را از دست می‌دهند. این سلول‌ها که ملانوسیت نام دارند دیگر رنگدانه پوستی (ملانین) تولید نمی‌کنند. وقتی …

۹ راهنمایی برای مراقبت از پوست در فصل بهار

با آمدن فصل بهار و تغییرات ناگهانی آب و هوا و خورشید اگر به دنبال شادابی و زیبایی پوست‌تان هستید، باید مراقبت‌های ویژه این فصل را جدی بگیرید. در این مقاله می‌خواهیم راهکارهای مراقبت از پوست در فصل بهار را …

ضیافت افطار و سحر را به سلامت برگزار کنید

ضیافت در ماه خدا بار ديگر ما را به فضایی معنوی وارد می‌کند. روزه داری به بهانه‌ای برای تزکیه جسم و روح تبدیل می‌شود و ضیافت‌های ساده اما سرشار از صمیمیت ماه رمضان، فرصتی برای نزدیکی و همدلی با کسانی …

راهکارهای کنترل اضطراب در کودکان

دیدن فرزندی که دائما دچار اضطراب و نگرانی است حتما برای والدین سخت و ناراحت کننده است. طبیعی است که در صورت مشاهده علائم تنش و اضطراب در کودکشان به دنبال راهکار و راه‌حل باشند. اضطراب در کودکان تقریبا حدود …

تحلیل انواع رژیم غذایی + چه رژیمی مناسب بدن شما است؟

اگر تا به حال حتی رژیم هم نگرفته باشید، از دورو اطرافتان اسم انواع و اقسام از رژیم‌ها مثل کتوژنیک یا کم‌کربوهیدرات، رژیم مدیترانه‌ای و هزاران اسم دیگر را شنیده‌اید. خوشبختانه یا متاسفانه امروزه رژیم‌های غذایی زیادی باب شده که …

سلامت پوست تان را با 5 میوه معجزه‌آسا تضمین کنید

برای داشتن پوستی صاف و براق نیازی به فراهم کردن ماسک‌ها و کرم‌های گران قیمت از برندهای لوکس دنیا ندارید. فراموش نکنید که راه حل‌های خانگی و دست‌ساز می‌توانند حتی بهتر از محصولات کارخانه‌ای نتیجه دهند. در این مقاله می‌خواهیم …