طرز تهیه سالاد میوه

با ۱۰ سالاد میوه و سبزیجات خوشمزه و آسان آشنا شوید

زمان مطالعه : 4 دقیقه

قرار نیست هندوانه شیرین تخمه‌دار، مخلوط انواع توت، انبه بزرگ رسیده، هلوی شیرین خوش عطر یا دانه‌های انگور، همیشه در ظرف میوه شما جا خوش کنند. اگر برای ترکیب طعم‌ها و بافت‌های متفاوت کمی خلاقیت به خرج دهید، می‌بینید که میوه‌های خرد شده وقتی با سبزیجات تازه، انواع پنیر یا چاشنی‌های متفاوتی ترکیب می‌شود، طعم متفاوت و تازه‌ای پیدا می‌کنند. در این مطلب طرز تهیه ۱۰ سالاد متفاوت اما ساده را به شما آموزش داده‌ایم. سالاد میوه ساده یا سالاد میوه و سبزیجاتی که در ادامه روش تهیه‌اش را یاد می‌گیرید، می‌تواند میان‌وعده‌ای سالم و ایده‌ال یا پیش‌غذایی خوشمزه برای مهمان‌هایتان باشد. طرز تهیه سالاد میوه به ۱۰ روش را در ادامه بخوانید

سالاد میوه ساده و ترش و شیرین

طرز تهیه سالاد میوه ساده

میوه‌های زمستانی با طعم متفاوت و ترش و شیرین‌شان می‌توانند همه چیز را برای یک عصرانه خاص و خوشمزه آماده کنند. البته اگر در فصل تابستان می‌خواهید سالاد میوه ساده و خوش‌طعمی که به شما آموزش داده‌ایم را آماده کنید هم این مطلب را بخوانید. طرز تهیه سالاد میوه را در این مطلب به روش‌های متفاوتی خواهید خواند و سالاد میوه ساده یکی از آنهاست.

سالاد هندوانه پیتزایی

پیتزای شیرین هندوانه

هندوانه یکی از میوه‌های ایده‌آل برای تهیه سالاد میوه است و گذشته از طعم خوب، با حفظ فورم خود بعد از قالب خوردن، ظاهر خوشایندی را به سالادها می‌دهد. اما همیشه قرار نیست سالاد میوه شما با هندوانه خرد شده تهیه شود. می‌توانید بساط سالاد را روی برش‌های این میوه برپا کنید و سالاد هندوانه متفاوتی را روی میز بگذارید.

سالاد سبز میوه

سالاد کیوی و اسفناج

قرار نیست سالادهای میوه همیشه شیرین باشند و با ترکیب میوه و آب‌میوه آماده شوند. شما با همراه کردن میوه و سبزیجات هم می‌توانید سالاد سالم و خوشمزه‌ای را آماده کنید و مثل سالاد کیوی و اسفناج، برای مقوی‌تر کردن آن از تکه‌های پنیر کمک بگیرید.

سالاد هندوانه و پنیر فتا

سالاد هندوانه

نعنای خنک و پنیر فتا، ترکیب متعادل شیرین و شوری به وجود می‌آورند. آنها را روی هندوانه پخش کنید و از خوردنشان لذت ببرید. البته می‌توانید این سالاد هندوانه خوشمزه را با هندوانه کبابی هم آماده کنید! بله تعجب نکنید! هندوانه یکی از میوه‌هایی است که می‌توانید روی باربکیو کباب کنید و به آن طعمی متفاوت بدهید.

سالاد کاپریس با انجیر

سالاد کاپریس با انجیر

اگر پیش از این سالاد کاپریس را امتحان نکرده بودید، مطمئن باشید که پس از عمل کردن به این طرز تهیه، طرفدار همیشگی آن می‌شوید. سالاد کاپریس با انجیر، یکی از خاص‌ترین سالادهایی است که تا امروز در آشپزخانه‌تان آماده شده. از طعم خوشایند و جذابش لذت ببرید.

سالاد هندوانه و خیار

سالاد هندوانه و خیار

اگر گرما شما را کلافه کرده و دنبال راهی برای لذت بردن از آن هستید، سالاد هندوانه و خیار خوشمزه را حتما امتحان کنید. این سالاد آبرسان شما را از گرما‌زادگی نجات می‌دهد و خستگی یک روز گرم را برایتان کمتر می‌کند.

سالاد انار و اسفناج

سالاد میوه با اسفناج و انار

سالاد اسفناج وقتی با دانه‌های انار همراه می‌شود، می‌تواند جای یک شام کامل را بگیرد و همراه با یک سس سالم گیاهی، به عنوان غذای کامل سرو شود. البته سالاد انار را می‌توانید با انواع کلم آماده کنید، اما در این مطلب ما طرز تهیه سالاد انار و اسفناج را به شما آموزش داده‌ایم.

سالاد انار و خرمالو با سبزیجات

طرز تهیه سالاد خرمالو و انار

انار و خرمالو را هم در سالاد میوه شیرین می‌توانید استفاده کنید و هم با کمک سبزیجات تازه از آنها یک سالاد ترکیبی بسازید. ما این‌بار سالاد انار و خرمالو را با استفاده از روکولا و کاهو غنی‌تر کرده‌ایم تا به یک عصرانه کامل و سیر کننده تبدیل شود.

سالاد موزارلا، پرتقال و انار

طرز تهیه سالاد موزارلا

انواع پنیر می‌توانند سالاد میوه را به میان‌وعده‌ای خاص‌تر تبدیل کنند. پنیر موزارلا مرواریدی یا تکه‌های پنیر پیتزا گزینه خوبی برای اضافه شدن به سالادهای میوه و سبزیجات هستند. اگر طعم این پنیر را دوست دارید، سالاد موزارلا، پرتقال و انار را امتحان کنید.

سالاد مرغ و انگور

طرز تهیه سالاد میوه با مرغ

با اضافه شدن یک میوه تازه به سالاد تکراری‌تان، می‌توانید طعم آن را دگرگون کنید. سالاد مرغ پروتئینی شما با استفاده از دانه‌های انگور طعم خاص‌تری پیدا می‌کند. پس تصور نکنید که سالاد میوه قرار است همیشه با انواع میوه آماده شود و سالاد مرغ و انگور را حتما امتحان کنید.

دیدگاه ها
افزودن دیدگاه جدید + دیدگاه جدید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.