Reading book

ویتامین سی مانع سرماخوردگی؛ حقیقت یا دروغ؟

وقتی شروع سرماخوردگی‌تان را احساس می‌کنید، بیشتر توصیه‌ها به خوردن مقادیر زیادی ویتامین C خلاصه می‌شوند. هر چند خوردن قرص‌ها و نوشیدنی‌های ویتامین C احتمالا ضرری برایتان ندارد، اما فایده چندانی هم نخواهد داشت. چرا؟ زیرا پژوهش پشت پژوهش نشان …

بیشتر بخوانید