خواص بی‌نظیر شیر برای سلامت بدن

اگر بخواهیم از خواص شیر بگوییم؛ شیر یک غذای کامل است. این نوشیدنی دارای ۱۸ ماده از ۲۲ ماده مهم، برای بدن انسان است. شیر حاوی ویتامین‌های A، B6، B12،

چرا باید هر هفته شیر خرما بخورید؟

هنوز هم برای جایگزین کردن شیر خرما با نوشیدنی‌های انرژی‌زا تردید دارید؟ ما همه دلایل مصرف شیر خرما و بهترین روش تهیه آن را با شما درمیان می‌گذاریم.

خواص شگفت انگیز شیر عسل

شیر عسل ترکیب خوشمزه و پرطرفداری است که شاید تا به حال به خواص آن فکر نکرده باشید و آن را تنها به خاطر طعم خوبش مصرف می‌کردید.

حقایقی جالب درباره پروسه تولید شیر

هر کدام از شما تانکرهای حمل شیر را در جاده‌ها دیدید. برای این که بدانید این تانکرها چه مقدار شیر دارند و حاصل دوشش چند گاو هستند، به دو بند زیر توجه کنید.

چرا شیر غنی شده برای تقویت عضلات مفید است؟

ویتامین E به تقویت عضلات کمک می‌کند. ویتامین E مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان دارد که می‌تواند از روش‌های مختلف تغذیه‌ای مانند مصرف شیر غنی شده به بدن وارد شود.

در حال بارگذاری...