Reading book

روغن اسانس لیمو و خواص آن

روغن اسانس لیمو که از آن به دست می‌آید فواید زیادی را در خود دارد که در این مطلب به آنها اشاره می‌کنیم. با ما همراه باشید.

روش تمیز کردن مایکروفر با لیمو

روش تمیز کردن مایکروفر با لیمو وسایلی که برای اینکار نیاز دارید یک کاسه‌ متوسط است که بتوانید درون مایکروفر قرار دهید، یک عدد لیمو و یک عدد حوله‌‎ تمیز برای پاک کردن داخل مایکروفر. ۱٫    آب را در کاسه بریزید: حدود نصف …

چطور ماست را به عنوان یک وعده غذایی کامل مصرف کنیم؟

ماست مملو از پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی است و عمده نیاز بدن به این منابع مغذی را تأمین می‌کند. اما جالب است که بدانید خوردن ماست به همراه گوشت قرمز توصیه نمی‌شود. دلیل آن هم این است که ماست …