چرا خواب‌هایمان را فراموش می‌کنیم ؟

حتما برایتان پیش آمده است که خوابتان را فراموش کرده باشید یا بخشی از آن را از یاد برده‌اید. می‌دانید که چرا خواب‌هایمان را فراموش می‌کنیم ؟

پیشگیری از آلزایمر با این خوراکی‌ها

در ادامه این مطلب، چند خوراکی که به پیشگیری از آلزایمر کمک می‌کنند را به شما معرفی می‌کنیم. شاید این خوراکی‌ها به تنهایی از پس نجات مغز شما برنیایند

قسمت اول- مکمل‌های افزایش قدرت مغز؛ آیا مکمل‌های تقویت حافظه واقعا موثرند؟

مکمل‌های تقویت حافظه چه کار می‌کنند؟ آیا می‌دانید از لحظه‌ای که شروع به نوشیدن یک فنجان قهوه می‌کنید و کافئین وارد بدن‌تان می‌شود چرا ذهن‌تان بیدار می‌شود

تاثیرات استرس مزمن بر­ مغز انسان

5

امروزه استرس با زندگی روزمره بسیاری از ما گره خورده است و شاید به آن عادت کرده باشیم و به نظرمان نیاید اما تاثیرات استرس مزمن در طول زمان ظاهر می‌کند.

تقویت مغز به کمک مواد غذایی

سبک زندگی سالم و. رژیم غذایی مناسب کیفیت زندگی ما را بالا می‌برد، در این میان تقویت مغز هم با استفاده از مواد غذایی مفید و سالم ممکن است.

استرس مزمن می‌تواند مغز شما را کوچک کند

اگر یک نگرانی دیگر می‌خواهید، نگرانِ “نگران بودن” باشید. شواهد نشان می‌دهد که استرس مزمن و فزاینده می‌تواند حجم مغز شما را کاهش دهد! پژوهش‌ها نشان داده‌اند که استرس مزمن و افسردگی می‌تواند حجم مغز شما را کاهش می‌دهد، به …

موسیقی دوپامین را در بدن به جریان می‌اندازد

آیا هرگز یک قطعه موسیقی به آن خوبی شنیده‌اید که موهای بدن‌تان را سیخ کند و شما را سر شور بیاورد؟ این احساس لرز نه فقط روی پوست شما محسوس است بلکه حتی در اسکن‌های مغزی نیز آشکارا دیده می‌شود. …