بایگانی‌های گیاهی

یکی از سوالات رایج در مورد رژیم وگان تفاوت آن با گیاهخواری است؟ آیا گیاهخواری انواع مختلفی دارد یا به هر رژیم فاقد گوشت و لبنیات اطلاق می‌شود؟

در این مقاله، به رژیم وگان، فواید رژیم وگان و مضرات آن برای سلامتی پرداخته‌ایم. در پایان، چند دستور غذای گیاهی مناسب وگان‌ها پیشنهاد شده است.

اگر وگان هستید یا حساسیت به عسل دارید، احتمالا شما بیش از سایرین نیاز به استفاده از جایگزین عسل دارید. اما بهترین جایگزین های عسل کدامند؟

افزودن انواع سس‌های میوه و ادویه‌ها می‌تواند راه حلی آسان برای طعم دادن به شیر گیاهی باشد که برای بسیاری طعم چندان دلچسبی نیست.

شیر بادام یکی از پرطرفدارترین طعم‌ها در میان انواع شیرگیاهی است. خواص شیر بادام گیاهی بی‌شمار است، از جمله این که منبع خوب ویتامین ئی است.

اگر وگان باشید، جایگزین کردن تخم مرغ در دستورهای آشپزی یکی از معضلات شما است. در این مطلب برخی از مواد غذایی جایگزین تخم مرغ معرفی می‌شود.

این روزها که بازار جایگزین های شیرلبنی داغ و طرز تهیه خانگی‌ شیرهای گیاهی پرطرفدار شده، بد نیست با مراحل تولید شیر گیاهی هم آشنا شوید.

انواع شیر گیاهی برای برخی افراد به عنوان جایگزین شیر حیوانی مصرف می‌شود. اما بسیاری شیرگیاهی را با عصاره‌های افزودنی به شیر اشتباه می‌گیرند.

شیر گیاهی بافتی شبیه شیر گاو دارد. از دلایل محبوبیت شیرگیاهی، ارزش غذایی بالا و کاربرد گسترده در انواع رژیم‌های غذایی به خصوص وگان است.