رژیم کتوژنیک و لاغری ؛ افسانه یا واقعیت؟

چیزهایی که در مورد رژیم کتوژنیک و لاغری شنیده بودید بی‌اساس نیستند.رژیم کتوژنیک می‌تواند شما را لاغر کند،اما اگر با آن وزن کم نکرده‌اید،این مطلب را بخوانید.

همه چیز درباره رژیم کتوژنیک – قسمت اول

رژیم غذایی کتوژنیک یک رژیم کم کربوهیدرات و با چربی بالا است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. حتی ممکن است در برابر دیابت و سرطان هم مفید باشد.