درد شانه و دلایل شدت گرفتن آن؛ به جراحی نیاز دارید؟
درد زندگی را بسیار سخت یا نا‌ممکن می‌کند و حتی کارهای سبک روزانه هم می‌تواند سخت و آزار دهنده باشد. درد شانه دلایل مختلفی دارد.
۷ مسکن طبیعی که شما را از داروهای پرضرر بینیاز می‌کنند
قرار نیست با دردتان بسوزید و بسازید، اما وقتی سراغ‌تان می‌آید، می‌توانید با ادویه‌ها و مواد غذایی که در خانه دارید، مسکن طبیعی بسازید.
چطور در خانه گردن درد را التیام ببخشیم؟ (اینفوگرافیک)
بسیاری از مشاغل امروزی یا ساعات کار طولانی، باعث دردهای گاه شدید در ناحیه گردن می‌شوند. اگر در خانه هستیم یا به پزشک دسترسی نداریم، با این روش‌ها می‌توانیم درد را کاهش دهیم و دوباره به روال عادی زندگی برگردیم.
کوفتگی عضلات لزوما به معنای یک تمرین خوب نیست
کوفتگی عضلات دردناک و آزار دهنده است؛ اما آیا به معنای موفق بودنتان در انجام تمرین‌های ورزشی است در این مطلب به سوال شما پاسخ می‌دهیم.