Reading book

چطور در خانه گردن درد را التیام ببخشیم؟ (اینفوگرافیک)

بسیاری از مشاغل امروزی یا ساعات کار طولانی، باعث دردهای گاه شدید در ناحیه گردن می‌شوند. اگر در خانه هستیم یا به پزشک دسترسی نداریم، با این روش‌ها می‌توانیم درد را کاهش دهیم و دوباره به روال عادی زندگی برگردیم.