۶ راه برای درمان افسردگی فصلی

متخصصان اختلالی که در روزهای سرد سال مسبب این ناآرامی می‌شود را افسردگی فصلی (SAD) می‌نامند. اختلالی که ۵ درصد آمریکایی‌ها را با خود درگیر می‌کند و زن‌ها،

۶ ترفند برای افزایش بازدهی در کار

روزهایی که در محل کار به بطالت گذشته است برای اغلب ما خسته کننده ‌تر از روزهای پرمشغله است در این مقاله راهکارهای افزایش بازدهی در کار را بخوانید.

راه‌های ایجاد نگرش مثبت

در این مطلب با راه‌هایی برای اینکه بتوانید به ایجاد نگرش مثبت کمک کنید بیشتر آشنا می‌شویم. با ما همراه باشی تا چند قدم به مثبت‌اندیشی نزدیک‌تر شوید.

برقراری ارتباط مناسب با همکاران

تنها بازدهی شغلی خوب نیست که شما را در یک سازمان ماندگار می‌کند، بلکه برقراری ارتباط مناسب با همکاران هم تاثیری غیرقابل انکار بر آینده شغلی شما می‌گذارد.

خودشناسی و تمرین‌های آن

خودشناسی یکی از بخش‌های روانشناسی است که برای اکثریت افراد بسیار جذابیت دارد و بحث شیرین و دوست داشتنی است. روانشناسان الگوهای مختلفی برای خودشناسی ارائه

۶ نشانه از یک رابطه غیر سازنده

وقتی برای اولین بار یکدیگر را می‌بینند همه چیز به نظرشان معجزه می‌آید اما حتی کسانی که به رابطه غیر سازنده وارد می‌شوند، در آغاز این موضوع را جدی نمی‌گیرند.