بچه‌های بیش‌فعال، بزرگتر‌هایی که با آسم دست و پنجه نرم می‌کنند و میان‌سالهایی که مشکلات قلبی آسایش‌شان را گرفته است، تنها گروه کوچکی از قربانیان مصرف بی‌رویه مسکن‌هایی مثل استامینوفن هستند. گرچه قرار نیست با دردتان بسوزید و بسازید، اما وقتی سراغ‌تان می‌آید، می‌توانید با ادویه‌ها و مواد غذایی که در خانه دارید، مسکن طبیعی بسازید. ما برای رها شدن از درد، چند مسکن بیضرر که بعید است در خانه‌تان پیدا نشوند را به شما معرفی می‌کنیم.
مسکن طبیعی برای سردرد؛ خیار و زنجبیل
شاید باورتان نشود که خیار چطور می‌تواند از پس دردهای تمام نشدنی سر شما بر بیاید. اگر سردرد کلافه‌تان کرده و یا گاه و بی‌گاه سراغ‌تان می‌آید، هر روز یک خیار خنک را از یخچال بیرون بیاورید، برش بزنید و روی صورت‌تان بگذارید. برش‌های خیار خنکی که روی پیشانی و زیر گونه‌های شما قرار می‌گیرند، می‌توانند در کاهش سردردتان موثر باشند.
اگر هم میگرن دارید، می‌توانید با مصرف هر روزه زنجبیل حال‌تان را بهتر کنید. شاید بد نباشد که در فصل آمدن زنجبیل تازه به بازار، مقداری از آن را در فریزر‌تان نگه دارید تا برای همه سال مسکن طبیعی زنجبیل در خانه داشته باشید.
مسکن طبیعی برای گوش درد؛ زردچوبه
ضد سرطان بودن تنها خاصیت زردچوبه نیست. اگر این ادویه پرطرفدار که در اغلب خانه‌های ایرانی از آن استفاده می‌شود را بیشتر مصرف کنید، می‌توانید از خاصیت مسکن بودنش هم استفاده کنید.
در روزهایی که گوش درد دارید می‌تواند کمک بزرگی به شما بکند. این ادویه سرشار از آنتی اکسیدان است و می‌تواند سیستم ایمنی بدن‌تان را هم تقویت کند.
مسکن طبیعی برای نفخ؛ روغن نعنا فلفلی
اگر بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و نفخ حال‌تان را خراب می‌کند، از روغن نعنا فلفلی کمک بگیرید. عصاره این گیاه که به هضم بهتر غذا کمک می‌کند، می‌تواند در روزهایی که دندان درد کلافه‌تان کرده، جانشین خوبی برای میخک باشد.
نعنا فلفلی حتی در درمان سردرد هم به کمک شما می‌آید و اگر بخاطر کار سنگین دچار دردهای عضلانی شده باشید هم با مصرفش می‌توانید آرامش را به عضلات‌تان برگردانید و از دردی که آزارتان می‌داده خلاص شوید.
شما می‌توانید روغن نعنا فلفلی را به صورت موضعی هم مصرف کنید. برای مثال وقتی پای‌تان پیش می‌خورد یا انگشت‌تان لای در گیر می‌کند، کمی از این روغن روی محل درد بمالید و بعد از گذشت مدت کمی اثرش را مشاهده کنید.
مسکن خانگی برای گلو درد؛ مریم‌گلی
به جای اینکه کابینت‌های‌تان را از قرص‌های شیمیایی پر کنید، برخی گیاهان دارویی را همیشه در خانه داشته باشید تا وقتی درد سراغ‌تان می‌آید، با کمک‌شان خود را تسکین دهید.
مریم گلی یکی از گل‌هایی است که در فصل‌های شیوع آلرژی و یا فصل پاییز و زمستان که گلودرد زیاد سراغ‌تان می‌آید، باید در خانه شما باشد. این مسکن طبیعی ضد التهاب گلو درد را تسکین می‌دهد و نشانه‌های ابتلا به حساسیت را هم از بدن شما محو می‌کند. پس به آن اعتماد کنید.
مسکن سنتی برای دل درد؛ ماست
اگر شما هم گرفتار سندرم روده تحریک پذیر شده‌اید و به همین دلیل همیشه دل درد دارید، از ماست‌های پروبیوتیک که در هر سوپر مارکتی قابل تهیه است کمک بگیرید. همه انواع می‌توانند دستگاه گوارش را میکروب زدایی کند و درد و التهاب آن را کم کند، اما ماست‌های پروبیوتیک بیشتر از ماست‌های دیگر می‌توانند به دستگاه گوارش و هضم شما فایده برسانند و آرامش کنند.
مسکن طبیعی برای درد مفاصل؛ میخک
کسانی که زیاد دندان‌درد می‌کشند، همیشه در خانه میخک دارند؛ اما بد نیست بدانید که تنها خاصیت این گیاه خوش‌بو آرام کردن درد دندان نیست. میخک خاصیت ضدالتهاب و ضد درد دارد و نه تنها در روزهایی که سرما خورده‌اید یا تهوع دارید به کمک شما می‌آید، بلکه می‌تواند سردرد و دردهای ناشی از التهاب مفاصل را هم آرام کند.
مسکن خانگی برای درد ناشی از عادت ماهیانه؛ پوست درخت بید
دردهای سرکش قاعدگی را می‌توانید با یک دم‌نوش خانگی برطرف کنید. کافی است از عطاری محله‌تان کمی پوست درخت بید بگیرید و آن را دم کنید و پیش از شروع عادت ماهیانه‌تان هر روز آن را میل کنید.
پوست درخت بید یک مسکن طبیعی پرطرفدار است که درد و تورم بافت‌های بدن را کم می‌کند و حتی از پس آرام کردن دردهای عضلانی، دردهای ناشی از ورم مفاصل یا دردهای بعد از عمل جراحی زانو یا لگن برمی‌آید.
مسکن بیضرر برای گردن درد؛ کندر
همیشه شنیده بودیم که مبتلایان برخی از انواع مشکلات معده، با خوردن کندر خود را درمان می‌کنند اما محققان می‌گویند کندر تنها از پس مشکلات معده و دستگاه گوارش برنمی‌آید.
محققان معتقدند وقتی التهاب باعث درد در برخی نواحی بدن می‌شود، با مصرف کندر می‌تواند درد را از بین برد. برای مثال مبتلایان آرتروز که بخاطر التهاب در گردن خود احساس درد می‌کنند، می‌توانند از آن به عنوان یک مسکن طبیعی کمک بگیرند و خود را آرام کنند.
