طرز تهیه وافل بیکن، پنیر چدار و تره فرنگی

بسیاری از ما دستگاه‌های اسنک‌ساز در خانه داریم ولی استفاده‌ای جز درست کردن اسنک با نان تُست، کالباس و پنیر پیتزا از آنها نمی‌کنیم. در حالی که می‌شود از آنها برای پختن وافل‌های متنوع و جالبی استفاده کرد. البته هر چیزی …

بیشتر بخوانید

طرز تهیه استیک بلوچیز و اسفناج

برای تهیه غذای آخرهفته، یک استیک بزرگ می‌تواند گزینه‌ای عالی باشد. اما برای آنهایی که افراد دورمیزشان کمتر هستند، این استیک اسفناج و بلوچیز می‌تواند بهترین انتخاب باشد. مخلوط کردن مواد چند دقیقه وقت می‌خواهد و کار بسیار آسانی است و طعم …

بیشتر بخوانید

آشنایی با پنیر لبنه و تهیه شش غذای ساده با آن

این سوالی است که خیلی‌ها می‌پرسند: «لَبْنه چیست؟» پاسخ به این سوال ساده است: پنیری سبک، شادی‌آور، چندمنظوره و خوشمزه. لبنه پنیری نرم است که در غذاهای سنتی لبنانی‌ها استفاده می‌شود و با نام لَبنه، لِبنه یا حتی زبدی شناخته …

بیشتر بخوانید

کم‌خوابی واقعا شما را به تغذیه بیشتر وا می‌دارد

ترکیب شب‌کاری طولانی و صبح‌بیداری می‌تواند قوی‌ترین اراده‌ها را به زانو در آورد و آدم‌ها را به فست‌فودها و کله‌پزی‌ها بفرستد. اما شاید کمبود وقت تنها دلیل برای پرخوری در هفته‌های شلوغ نباشد. طبق تحقیقی جدید، کم‌خوابی در واقع بلندگویی …

بیشتر بخوانید