طرز تهیه تارت هندوانه و لیمو تابستانی
۱ نفر
آسان
بیشتر از 90دقیقه
کمتر از 30 دقیقه

طرز تهیه تارت هندوانه و لیمو تابستانی

یک نان سبک و خشک با میوه‌های رنگارنگ و تازه‌ای که رویش خودنمایی می‌کنند، دسری پرطرفدار را برای عصرهای تابستان می‌سازد؛ اما برای تهیه تارت هندوانه تابستانی، حتی به نان تارت هم احتیاج ندارید. این دسر سالم و رنگارنگ را می‌توانید بدون نیاز به فر یا اجاق آماده کنید. آماده هستید؟ پس با ما همراه شوید.

همانطور که پیش از این گفته بودیم، با خوردن هندوانه چاق نمی‌شوید و این دسر هم با وجود شیرین بودنش، کالری بالایی ندارد و سدیم، کربوهیدرات‌ها و پروتئین فراوانی را به بدن‌تان می‌رساند. مصرف دسرهایی مثل تارت هندوانه که از میوه‌های تابستانی تهیه می‌شوند، در روزهای گرم به شما حس تازگی بیشتری می‌دهد. اگر نگران گرمازدگی تابستانی هستید یا کم شدن آب بدن سردردهایتان را بیشتر کرده، هر روز خودتان را به یک تارت تابستانی مهمان کنید.

تکه‌های هندوانه (بدون هسته) دو فنجان
ماست سون کم چرب خرید آنلاین یک فنجان
عسل دو قاشق غذاخوری
پوست لیمو (رنده شده) نصف قاشق چای‌خوری
آب‌لیمو تازه یک قاشق غذاخوری
بادام (خردشده و بوداده) دو قاشق غذاخوری
خامه ترش کاله خرید آنلاین برای تزیین

مرحله اول

هشت کاغذ مخصوص پخت کاپ کیک آماده کنید.

هندوانه را داخل غذا ساز بریزید تا کاملا له شود، سپس داخل کاغذهای مخصوص پخت کیک بریزید و یک ساعت در فریزر قرار دهید.

مرحله دوم

عسل، ماست، پوست لیمو رنده شده و آب‌لیموی تازه را مخلوط کنید و در داخل کاغذهای پخت کاپ کیک بریزید.

سپس بادام‌های خردشده را روی این هشت فنجان بریزید و مجدداً یک ساعت در فریزر قرار دهید تا ببندد. تارت هندوانه شما به همین سادگی حاضر می‌شود. آن را با خامه ترش تزیین کنید و از چشیدن طعم فوق‌العاده‌اش لذت ببرید. می‌توانید خامه ترش را با رنگ خوراکی سبز ترکیب کنید تا رنگ دسرتان هم به رنگ سبز و قرمز هندوانه شبیه‌تر باشد.

 

دیدگاه ها
افزودن دیدگاه جدید + دیدگاه جدید

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *