طرز تهیه دو نوع دیتاکس واتر ، نوشیدنی برای سلامتی
۲ نفر
آسان
کمتر از 30 دقیقه
کمتر از 30 دقیقه
407 بازدید

طرز تهیه دو نوع دیتاکس واتر ، نوشیدنی برای سلامتی

دیتاکس واتر (آب سم‌زدا) برای کم کردن وزن یک گزینه بسیار خوب است چرا که شما اولین کاری که برای کم کردن وزن باید انجام دهید نوشیدن آب است. آب زیاد!

در چند سال اخیر مردم به اهمیت نوشیدن آب بیش از گذشته پی برده‌اند. حالا تصور کنید این آب با مواد غذایی بدون کالری هم ترکیب شود؛ آن چه حاصل می‌شود آب سم‌زدا یا همان دیتاکس واتر است. تصور کلی درمورد این نوشیدنی دفع سریع‌تر سموم از بدن در مقایسه با آب ساده و در یخچال مانده است. مواد غذایی مقوی را جمع می کنید، داخل آب می‌ریزید و می‌نوشید. به همین سادگی.

یکی از جذابیت‌های دیتاکس این است که آب به خودی خود می‌تواند دلتان را بزند و نوشیدنش لذتی نداشته باشد اما آب سم‌زدا می‌تواند طعم‌های مختلفی داشته باشد، طعم‌هایی که ممکن است بعضی از آن‌ها را خیلی دوست داشته باشید مثل طعم سیب، لیمو یا توت فرنگی. سرتان را درد نیاوریم، سم‌زدایی با نوشیدنی دیتاکس به شما کمک می‌کند با دردسر کم‌تر و لذت بیشتری وزن خود را کم کنید.

آب معدنی یک بطری ۱۰۰ میلی‌گرمی
گریپ فروت چهار پر
خیار نصف
نعنا سه برگ
لیمو ترش نصف
لیمو شیرین نصف
هندوانه چهار فنجان
توت فرنگی سه عدد
نعنا شش برگ

خیار در بسیاری از دیتاکس‌ها نقش ثابتی دارد زیرا خاصیت ادرارآور آن باعث می‌شود مایعات به سرعت از بدن خارج شوند. حالا اگر چند پر گریپ‌فروت هم به این آب اضافه کنید علاوه بر این که نوشیدنی شما شیرینی ملایمی به دست می‌آورد، حاوی آنزیم‌های چربی‌سوز نیز هست. اضافه کردن چند پر نعنا، التیام بخش درد معده است.

برای تهیه این نوشیدنی دیتاکس تمام مواد را داخل یک پارچ بریزید و یک تا دو ساعت داخل یخچال بگذارید. دیتاکس واتر شما آماده است. آن را در طول روز بنوشید و اگر ماند، بعد از ۲۴ ساعت دور بریزید.

دیتاکس هندوانه و توت فرنگی، یک نوشیدنی جذاب و خوش طعم بهاری است که هرکسی را مجذوب خود می‌کند. هندوانه نه تنها خوشمزه است بلکه فواید بسیاری برای سلامت دارد. هندوانه به پایین آوردن فشار خون کمک می‌کند، واکنش انسولین را بهبود می‌بخشد و درد عضلانی را کاهش می‌دهد. از سوی دیگر، توت‌فرنگی سرشار از آنتی‌اکسیدان است و این نوشیدنی را تبدیل به یک دیتاکس مقوی می‌کند.

برای تهیه این دیتاکس تمام مواد را داخل یک پارچ بریزید و یک تا دو ساعت داخل یخچال بگذارید. نوشیدنی دیتاکس شما آماده است. آن را در طول روز بنوشید و اگر ماند، بعد از ۲۴ ساعت دور بریزید.

دیدگاه ها
افزودن دیدگاه جدید + دیدگاه جدید

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *