ساندویچ تن ماهی
ساندویچ تن ماهی
2 نفر
آسان
30 تا 60 دقیقه
کمتر از 30 دقیقه

طرز تهیه ساندویچ تن ماهی با پنیر پارمسان ؛ یک غذای سفری

0,0 rating
1416 بازدید

این بار می‌خواهیم طرز تهیه یک ساندویچ فوق‌العاده لذیذ را به شما آموزش دهیم. ساندویچ تن ماهی با پنیر پارمسان علاوه بر طعم خوبش بسیار سریع آماده می‌شود. حتی اگر مسافر باشید و امکان پیک نیک کردن در مسیر و توقف طولانی‌مدت نداشته باشید، این ساندویچ را می‌توانید از قبل تهیه کرده و میل کنید. با ما همراه باشید.

غذای اصلی
تعداد نفرات 2 نفر
درجه سختی آسان
زمان آماده سازی 30 تا 60 دقیقه
زمان پخت کمتر از 30 دقیقه

مواد لازم برای تهیه ساندویچ تن ماهی با پنیر پارمسان

کنسرو تن ماهی یک قوطی
فلفل دلمه‌ای قرمز یک عدد
پیاز یک عدد
پودر پنیر پارمسان کاله خرید آنلاین یک فنجان
سس مایونز کاله خرید آنلاین نصف فنجان
خامه ترش کاله خرید آنلاین دو قاشق غذاخوری
سس خردل کاله خرید آنلاین یک قاشق غذاخوری
آبلیمو یک قاشق غذاخوری
برگ ریحان یک قاشق چای‌خوری
پودر فلفل قرمز به مقدار لازم
کنسرو تن ماهی یک قوطی
فلفل دلمه‌ای قرمز یک عدد
پیاز یک عدد
پودر پنیر پارمسان کاله خرید آنلاین یک فنجان
سس مایونز کاله خرید آنلاین نصف فنجان
خامه ترش کاله خرید آنلاین دو قاشق غذاخوری
سس خردل کاله خرید آنلاین یک قاشق غذاخوری
آبلیمو یک قاشق غذاخوری
برگ ریحان یک قاشق چای‌خوری
پودر فلفل قرمز به مقدار لازم

طرز تهیه ساندویچ تن ماهی با پنیر پارمسان

مرحله اول

بعد از آماده کردن مواد لازم، فلفل دلمه‌ای و پیاز را بشویید و خشک کنید. سپس آن‌ها را به صورت نگینی خرد کنید.

مرحله دوم

تن ماهی را بیست دقیقه داخل یک قابلمه با مقداری آب بجوشانید. سپس صبر کنید تا خنک شود و داخل یک کاسه متوسط بریزید.

مرحله سوم

فلفل دلمه‌ای و پیاز خرد شده را هم به کاسه اضافه کنید.

مرحله چهارم

داخل یک کاسه دیگر، پودر پنیر پارمسان، مایونز کم چرب، خامه ترش، سس خردل، پودر فلفل قرمز و آبلیمو را به کمک قاشق مخلوط کنید. سپس برگ ریحان خرد شده را اضافه کنید و دوباره هم بزنید.

مرحله پنجم

سسی که آماده کردید را به مخلوط تن ماهی اضافه کرده و ترکیب کنید.

مرحله ششم

مایه ساندویچ آماده است. می‌توانید آن را داخل نان باگت یا با نان تست سرو کنید.

نکات طرز تهیه
  • چون تن ماهی خودش نمک دارد، نیازی به اضافه کردن نمک نیست. اما اگر مایل بودید، کمی بچشید و به مقدار دلخواه نمک اضافه کنید.
  • داخل ساندویچ می‌توانید از کاهو و گوجه استفاده کنید.
  • بهتر است از سس مایونز کم‌‌چرب استفاده کنید. اگر رژیم لاغری دارید می‌توانید نصف فنجان از مایونز کم چرب و نصف فنجان از ماست ایسلندی استفاده کنید.
  • به جای تن ماهی می‌توانید از سینه مرغ هم استفاده کنید.

دیدگاه ها

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *