آسان
کمتر از 30 دقیقه
کمتر از 30 دقیقه

طرز تهیه سه نوع معجون مقوی برای مدرسه‌ای‌ها

0,0 rating
4506 بازدید

یکی از میان‌وعده‌های سالم و خوشمزه برای کودکان معجون‌ است.معجونی که می‌تواند شامل شیر، بستنی، انواع مغزها و میوه‌ها باشد. این نوشیدنی‌ها انتخاب‌ بسیار سالمی برای بچه مدرسه‌ای‌ها هستند، در عین حال که معمولا مورد پسند آن‌ها هم قرار می‌گیرند. قبلا طرز تهیه معجون توت‌فرنگی را به شما آموزش داده‌ایم، در این مقاله سه نوع معجون مقوی برای بچه‌ها را‌ آموزش می‌دهیم.
درست کردن این نوشیدنی‌ها بسیار ساده است و در صورتی که مواد اولیه لازم برای آن‌ها را داشته باشید، در کمتر از ۵ دقیقه با استفاده از مخلوط‌کن می‌توانید آن‌ها را درست کنید. با ما همراه باشید تا سه نوع میان‌وعده‌ی سالم و خوشمزه یاد بگیرید و برای کودکان درست کنید!

دسر
درجه سختی آسان
زمان آماده سازی کمتر از 30 دقیقه
زمان پخت کمتر از 30 دقیقه

مواد لازم برای تهیه میلک شیک چیز کیک

بستنی وانیلی دو اسکوپ بزرگ
بیسکوییت ساقه طلایی چهار عدد
شیر خرید آنلاین یک چهارم فنجان
پنیر ماسکارپونه (یا پنیر خامه‌ای) خرید آنلاین ۵۰ گرم

مواد لازم برای تهیه میلک شیک هلو و انبه

هلو (خرد شده) یک عدد
انبه (خرد شده) نصف
شیر خرید آنلاین نصف لیوان
بستنی وانیلی (یا انبه) دو اسکوپ

مواد لازم برای تهیه شیر پسته

موز یک عدد کامل
بستنی وانیلی دو اسکوپ بزرگ
شیر خرید آنلاین نصف فنجان
پسته (یا گردو و مخلوطی از آن دو) یک چهارم لیوان
خامه (به دلخواه) خرید آنلاین یک چهارم فنجان
بستنی وانیلی دو اسکوپ بزرگ
بیسکوییت ساقه طلایی چهار عدد
شیر خرید آنلاین یک چهارم فنجان
پنیر ماسکارپونه (یا پنیر خامه‌ای) خرید آنلاین ۵۰ گرم
هلو (خرد شده) یک عدد
انبه (خرد شده) نصف
شیر خرید آنلاین نصف لیوان
بستنی وانیلی (یا انبه) دو اسکوپ
موز یک عدد کامل
بستنی وانیلی دو اسکوپ بزرگ
شیر خرید آنلاین نصف فنجان
پسته (یا گردو و مخلوطی از آن دو) یک چهارم لیوان
خامه (به دلخواه) خرید آنلاین یک چهارم فنجان

طرز تهیه میلک شیک چیز کیک

مرحله اول

یک میکسر بردارید و همه‌ی مواد لازم (شیر، بستنی، پنیر و بیسکوییت) را داخل آن بریزید. میکسر را روشن کنید و تا جایی که همه مواد مخلوط شوند هم بزنید. مایع را داخل لیوان بریزید و نوش جان کنید!

مرحله دوم

دقت کنید که این مواد تقریبا به اندازه‌ی یک نفر هستند. پس اگر می‌خواهید خانوادگی دور هم جمع بشوید و میلک شیک بخورید، این مواد را به نسبت تعدادتان تغییر بدهید.

طرز تهیه میلک شیک انبه و هلو

مرحله اول

انبه و هلوی خرد شده را داخل مخوط‌کن بریزید. بستنی و شیر را به آن اضافه کنید. می‌توانید به جای بستنی وانیلی از بستنی هلو یا انبه بسته به سلیقه‌تان استفاده کنید. این مواد را آنقدر در میکسر هم بزنید تا کاملا مخلوط و نرم شوند. دقت کنید که اگر بیش از حد دستگاه را روشن بگذارید، مواد بیش از حد شل می‌شوند و بافت آن‌ها بیشتر از میلک شیک، شبیه به آب‌میوه می‌شود.

مرحله دوم

این میلک شیک را با میوه‌های تابستانی دیگر مثل آناناس هم می‌توانید درست کنید. حالا وقت آن است که این معجون مقوی را نوش جان کنید! این دستور هم مثل قبلی برای یک نفر مناسب است.

طرز تهیه شیر پسته یک معجون مقوی

مرحله اول

مواد (موز، شیر، بستنی و مغزها) را داخل مخلوط‌کن بریزید و آن را روشن کنید و تا جایی که مواد خوب مخلوط و نرم شوند هم بزنید. سپس آن را داخل لیوان بریزید. می‌توانید روی نوشیدنی را با خامه‌های تزیینی شکوفه‌ای تزیین کنید. اما اگر می‌خواهید این نوشیدنی را کم کالری‌تر و سالم‌تر نوش جان کنید، از خامه استفاده نکنید.

نکات

·         برای سالم‌تر و مقوی‌تر شدن این نوشیدنی‌ها می‌توانید به هر کدام از آن‌ها مغز اضافه کنید. مثلا ترکیب پسته با میلک شیک چیز کیک می‌تواند طعم خوبی به آن اضافه کند.

·         این نوشیدنی‌ها به عنوان یک میان‌وعده‌ی عصرانه برای بچه‌ها عالی هستند. البته به شرطی که بی‌رویه مصرف نشوند و به اندازه‌ی نیاز بدن کودک درست شود.

امیدواریم که از این سه معجون مقوی نهایت لذت را ببرید!

دیدگاه ها

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *