طرز تهیه میلک شیک توت فرنگی رژیمی
۱ نفر
آسان
کمتر از 30 دقیقه
کمتر از 30 دقیقه
236 بازدید

طرز تهیه میلک شیک توت فرنگی رژیمی

نه فوت و فن خاصی در کار است و نه ترکیب عجیبی از مواد و طعم‌دهنده‌ها. توت‌فرنگی خودش جادو می‌کند. رنگ سرخابی و عطر بی‌نظیر این میوه برای ساختن یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌های سرد کافی است. اگر می‌خواهید گرما و عطش تابستانی را همراه با خستگی یک روز پرکار از تن‌تان بیرون کنید، پیشنهاد ما را عملی کنید و با روشی که در این مطلب توصیه کرده‌ایم، یک لیوان میلک شیک توت فرنگی بسازید. نگران نباشید، ما به فکر تناسب اندام‌تان هم هستیم و قرار نیست این میلک شیک خوشمزه شما را چاق کند.

توت فرنگی تازه ۲۰۰ گرم
عسل یک قاشق مرباخوری
وانیل یک پنجم قاشق چای‌خوری
شیر توت فرنگی غنی شده کاله خرید آنلاین یک فنجان
پودر کافی میت یا شیر خشک یک قاشق چای‌خوری
بستنی خانگی کم شیرین یک اسکوپ

مرحله اول

یک عدد از توت فرنگی‌ها را برای تزیین لیوانتان کنار بگذارید و باقی را از وسط نصف کنید. عسل و وانیل را روی توت فرنگی‌ها بریزید و در فریزر بگذارید.

لیوانی را که می‌خواهید میلک شیک در آن سرو شود را در فریزر بگذارید تا یخ بزند.

مرحله دوم

توت فرنگی‌های یخ زده را از فریزر بیرون بیاورید و با شیر در مخلوط‌کن بریزید. تا زمان یکدست شدن، مخلوط‌کن را روشن نگه‌دارید. پودر کافی میت را هم اضافه کنید و بعد از ترکیب شدن مواد، مخلوط‌کن را خاموش کنید.
نیمی از بستنی خانگی کم‌شیرین‌تان را در مخلوط شیر و توت فرنگی بریزید و هم بزنید.

اسکوپ دیگر را بعد از ریختن میلک شیک در لیوان یخ‌زده، داخل ترکیبی که آماده کرده‌اید بیندازید. یادتان نرود که هرچه توت‌فرنگی‌هایتان رسیده‌تر و معطرتر باشند، این میلک‌شیک خوشمزه‌تر می‌شود.

حالا که روشی ساده برای تهیه میلک شیک را یاد گرفتید، می‌توانید سراغ دیگر میوه‌های تابستانی مثل انگور، انبه یا طالبی بروید و با کمک‌شان برای خودتان یک نوشیدنی سرد و پرخاصیت را آماده کنید. فقط حواستان باشد که به این نوشیدنی بستنی رژیمی اضافه کنید.

دیدگاه ها
افزودن دیدگاه جدید + دیدگاه جدید

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *