معرفی چند نوشیدنی دیتاکس برای مدرسه‌ ای‌ها
۱ نفر
آسان
60 تا 90 دقیقه
کمتر از 30 دقیقه

معرفی چند نوشیدنی دیتاکس برای مدرسه‌ ای‌ها

خسته است و انرژی ورزش کردن ندارد؟ در کلاس درس تمرکز کافی را ندارد و وقتی به خانه می‌آید از پس انجام دادن تکلیف‌هایش برنمی‌آید؟ کودک شما به اندازه کافی مایعات می‌نوشد؟ کم آبی بدن یکی از دلایل خستگی و کمبود تمرکز در کودکان است. پس اگر می‌بینید فرزندتان میلی به نوشیدن آب ندارد، نوشیدنی‌های جذاب دیگری را آماده کنید و در قمقمه مدرسه‌اش بگذارید. ما در این مطلب چند نوشیدنی دیتاکس برای مدرسه‌ ای‌ها را به شما معرفی می‌کنیم.‌

توت‌فرنگی (خرد شده) سه عدد
لیمو چهار برش نازک
نعنا سه برگ
پرتقال (خرد شده) یک عدد
زنجبیل سه برش نازک
آویشن تازه دو برگ
توت‌سیاه یک‌چهارم لیوان
خیار شش برش نازک
آب لیمو تازه دو قاشق غذا‌خوری

توت‌فرنگی‌ها را به صورت ورقه‌های نازک خرد کنید. سپس توت‌فرنگی‌ها، چهار برش نازک لیمو و سه برک نعنا را به آب ساده یا گازدار اضافه کنید و به هم بزنید.

نوشیدنی را برای چند ساعت در یخچال بگذارید و سپس مصرف کنید.

دیتاکس واتر پرتقال یکی از بهترین نوشیدنی‌های پاییزه برای بچه‌هاست. برای تهیه این نوشیدنی، ابتدا پرتقال را به صورت ورقه‌های نازک خرد کنید.

پرتقال‌های خرد شده؛ 3 برش نازک زنجبیل تازه و دو برگ آویشن را به آب ساده یا گازدار اضافه کنید و به هم بزنید. نوشیدنی را برای چند ساعت در یخچال بگذارید و سپس مصرف کنید.

گرچه در ابتدای سال تحصیلی به توت سیاه دسترسی ندارید، اما در فصل امتحانات آخر سال می‌توانید سراغ این نوشیدنی بروید. برای تهیه دیتاکس توت سیاه، ابتدا یک لیموی تازه را آب بگیرید.

تو‌ت‌های ‌سیاه نصف شده، شش برش نازک خیار و آب‌لیمو‌ را به آب ساده یا گازدار اضافه کنید و به هم بزنید. در آخر برای چند ساعت در یخچال بگذارید و سپس مصرف کنید.

  • دیتاکس واتر را قبل از مصرف چند ساعت در یخچال قرار دهید تا میوه‌ها و سبزیجات به خورد آب بروند.
  • بهتر است دیتاکس واتر را در 24 ساعت مصرف کنید.
  • می‌توانید به نوشیدنی‌های دیتاکس بالا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنید.
  • اگر زمان ندارید با افزودن چند برش لیمو یا آب‌لیموی تازه به آب، سریعترین نوشیدنی دیتاکس را درست کنید.
دیدگاه ها
افزودن دیدگاه جدید + دیدگاه جدید

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *