Reading book

طرز تهیه بیسکوییت میوه ای

بیسکوییت‌ها و کوکی‌ها همیشه می‌توانند عصری شیرین و لذت‌بخش را برای شما رقم بزنند. حالا در این میان این شیرینی ما به سراغ بیسکوییت میوه ای رفته‌ایم.

طرز تهیه سس زاتزیکی با ماست ایسلندی

آماده کردن سس زاتزیکی تنها 10دقیقه زمان می‌برد. این سس رژیمی خوشمزه را می‌توانید با ماست معمولی هم درست کنید، اما همانطور که می‌دانید ماست ایسلندی

طرز تهیه پاناکوتا با ماست ایسلندی

یک گزینه فوق‌العاده برای میان وعده ورزشکاران و افراد دارای رژیم! پاناکوتا با ماست ایسلندی را می‌توانید با انواع مغز‌ها، عسل و انواع مربا سرو کنید.

طرز تهیه سس رژیمی پروبیوتیک

شما با جایگزین کردن ماست کم‌چرب به جای سس مایونز و ترکیب آن با انواع ادویه و موادی که در ادامه ذکر شده، می‌توانید سالادتان را با یک سس رژیمی و خوشمزه میل

طرز تهیه دونات کدو حلوایی

دونات کدو حلوایی گزینه مناسبی برای یک مهمانی در عصری پاییزی است که به دلیل آن‌که این دونات در فر پخته می‌شود خواص کدوحلوایی حفظ شده وکم کالری است.

طرز تهیه سوپ سرد تابستانی

اگر در روزهای گرم هوس سوپ خوردن کرده‌اید یا آشپز ماهری نیستید و وقت کافی برای پخت و پز هم ندارید، سوپ سرد را امتحان کنید.

طرز تهیه سالاد رژیمی فوری و خوشمزه

غذاهای کم‌کالری همیشه خسته‌کننده و بی‌مزه نیستند! باور کنید سالاد رژیمی هم می‌تواند خوشمزه و در عین حال سیر کننده و مقوی باشد.