آرشیو شیر - کتاب کاله

اوتمیل سیب و عسل به همراه شیر جو دوسر گیاهی یک صبحانه مقوی است که با جایگزین‌های عسل برای وگان ها هم قابل استفاده است.

شیر زعفران پسته ای سرشار از مواد مغذی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. این نوشیدنی گرم با هر دو نوع شیر لبنی و شیر گیاهی درست می‌شود.

شیر زعفران نوشیدنی مناسب فصول سرد است و با جایگزینی شیر گیاهی به جای شیر لبنی هم افراد وگان و هم حساس به لاکتوز می‌توانند از آن لذت ببرند.

شنیدن بستنی وگان کمی عجیب است. بستنی معمولا با شیر درست می‌شود اما در طرز تهیه بستنی وگان قهوه از شیر بادام به جای شیرلبنی استفاده شده است.

شیر نارگیل خانگی از گوشت نارگیل تهیه می‌شود. به دلیل شباهت زیادی که به شیر حیوانی دارد، در تهیه انواع دسر مثل موس شکلاتی جایگزین شیر می‌شود.

طرز تهیه شیر نارگیل بسیار ساده است. الزامی ندارد شما وگان یا حتی حساس به لاکتوز شیر باشید. شیر نارگیل یک وعده غذایی سالم برای همه است.

فارغ از اینکه به شیر حساسیت دارید یا وگان هستید، طرز تهیه شیر فندق در منزل امکان دسترسی به یک وعده مقوی و سالم را برایتان فراهم می‌کند.

نام نان پنجره ای احتمالاً شما را به یاد دوران کودکی شاید هم سفره‌های افطاری می‌اندازد. امروز با طرز تهیه نان پنجره ای سری به خاطرات می‌زنیم.

اگر وگان باشید، احتمالاً یکی از مشکلاتتان دسترسی به شیرهای گیاهی است. برای رفع این مشکل بهتر این که طرز تهیه شیر بادام خانگی را یاد بگیرید.