غذا با ماست ایسلندی

طرز تهیه سه غذای سرشار از پروتئین با ماست ایسلندی

شاید پنکیک یکی از محبوب‌ترین صبحانه‌ها باشد اما قطعا تنها غذایی نیست که با ترکیب ماست می‌توانید برای وعده صبحانه آماده کنید. ماست ایسلندی نه تنها کم کالری و بدون چربی است، بلکه سرشار از پروتئین و کلسیم هم هست. …

بیشتر بخوانید