20 минут
Легко
4 этапа
Консервированный нут : 1 банка
Тертый чеснок : 1-2 зубчика
Свежий лимонный сок : 1 ст. л.
Тахини : 1 ст. л.
Йогурт Nari : 1/2 стакана
Соль : 1 ч. л.
1.
Откиньте нут на дуршлаг, сохранив жидкость.
2.
Снимите с нута кожицу.
3.
Поместите нут, чеснок, лимонный сок, тахини и йогурт Nari в кухонный комбайн и измельчите до однородной массы.
4.
Если хумус слишком густой, добавьте немного жидкости от нута и снова перемешайте. Хумус готов.
Подписывайтесь на нас в Instagram: