شیر پرچرب بدون لاکتوز
اگر با نوشیدن شیر معمولی دچار دلدردهای شدید میشوید، با شیر بدون لاکتوز کاله حاوی %3 چربی و %3 پروتئین، خودتان را از خوردن این ماده غذایی مفید محروم نکنید.
- شیر تازه گاو بدون لاکتوز فراپاستوریزه
لاکتوز یا قند شیر به کمک آنزیم لاکتاز در بدن هضم میشود. در بدن برخی از افراد این آنزیم ترشح نشده و با نوشیدن شیر معمولی دچار دلدردهای شدید، نفخ و اسهال میشوند؛ به همین دلیل به جای حذف شیر از سبد غذایی، میتوان شیر بدون لاکتوز کاله را جایگزین شیر معمولی کرد. شیر بدون لاکتوز نسبت به شیر معمولی شیرینتر است و ارزش غذایی و رنگ یکسانی دارد. شیر پرچرب بدون لاکتوز کاله با چربی %3 تولید میشود و قند لاکتوز موجود در آن به وسیله فیلترهای پیشرفته از شیر جدا میشود. روش تولید این محصول به صورت فراپاستوریزه یا ESL است که شیر به مدت 2 ثانیه با دمای 140 درجه سانتیگراد حراررت میبیند و زمان ماندگاریش افزایش مییابد. به طور کلی شیر بدون لاکتوز برای افراد مبتلا به دیابت توصیه نمیشود.