خواص سیاه دانه که باید بدانید – ۱۶ خاصیت + نحوه و مقدار مصرف
سیاه دانه از آن دسته دانههای مفیدی است که میتوانید در مصرف روزانه خود بگنجانید و از مزایای بیشمارش بهرهمند شوید. دانهای کوچک که خصوصا در ترکیب با عسل، کره یا پنیر فتا برای مصرف در وعده صبحانه یا به صورت پاشیده شده روی خمیر نان و برخی غذاها مثل بورک و پیراشکی توصیه میشود. اگر تابهحال از فواید این دانههای پرخاصیت غافل […]