خواص شگفت انگیز زنجبیل

زنجبیل مدتهاست که در طب سنتی و همچنین پخت‌وپز مورد استفاده قرار می‌گیرد. خواص دارویی این گیاه هم از حدود 2000 سال پیش کشف شده و از آن زمان تاکنون در طب سنتی

همه چیز درباره کمبود و جذب ویتامین – قسمت اول

ویتامین‌ها ترکیبات آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای متابولیسم مواد غذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند. تغذیه ناقص و رژیم غذایی نامناسب موجب کمبود یا فقدان یک یا چند ویتامین و …

درمان‌های سریع برای رهایی از سرماخوردگی

سرماخوردگی شایع توسط بیش از ۲۰۰ نوع ویروس مختلف ایجاد می‌شود که می‌توانند به دستگاه تنفسی فوقانی حمله کنند. آن‌ها در هوا پراکنده هستند و از فردی به شخص دیگر منتقل می‌شوند. افرادی که سیستم ایمنی یا کمبود مواد مغذی …

کاهش سایز بدون کاهش وزن

وزن شما تنها یک عدد نیست بلکه در واقع احساسی است که شما نسبت به خودتان پیدا می‌کنید. روزانه خودتان را وزن می‌کنید و خیلی از افراد هنگامی که عددی که ترازو نشان می‌دهد کمتر می‌شود احساس خوبی پیدا می‌کنند …

سندرم روده تحریک پذیر چیست؟

سندرم روده تحریک پذیر یکی از اختلالات رایج روده بزرگ است. این مشکل خود را با گرفتگی و دردهای شکمی، نفخ، اسهال و یبوست نشان می‌دهد. سندرم روده تحریک پذیر نیاز به مراقبت طولانی مدت دارد و در دسته بیماری‌های …

ماسک روغن زیتون و آشنایی با چند مورد از آن

یکی از راه‌ها برای حفظ سلامت و شادابی پوست و مو استفاده از ماسک‌های طبیعی است. خیلی از خانم‌ها ترجیح می‌دهند برای مراقبت از پوست و موی خود به جای استفاده از محصولات شیمیایی از روغن‌های طبیعی استفاده کنند. یکی …

اضطراب در بارداری چه تاثیراتی روی جنین دارد؟

یکی از حساس‌ترین مراحل زندگی یک زن، دوران بارداری است. بسیاری از زنان باردار در این دوره دچار استرس‌ها و اختلالات مربوط به بارداری یا مسائل و مشکلات زندگی می‌شوند. اما می‌خواهیم ببینیم این استرس و اضطراب در بارداری چه تاثیراتی …