Reading book

رفع نفخ شکم با حرکات یوگا در خانه

بهترین روش برای از رفع نفخ شکم با حرکات یوگا و در نتیجه کوچک کردن شکم، «جمع کردن زانوها در سینه» و «حرکت چرخشی طاق باز» است.

آنغوزه چیست و چه خواصی دارد؟

4.7

آنغوزه یا آنقوزه گیاهی با ریشه‌هایی ضخیم و گوشتی است. این گیاه در مناطق خشک و آهکی نواحی گرم آسیا مثل بیابان‌های خشک ایران و کوه‌های افغانستان و در هند رشد

خواص سبوس گندم در چیست؟

5

سبوس برنج برای درمان یبوست، سندرم روده تحریک پذیر، کلسترول بالا، فشار خون بالا و دیابت نیز مفید است. اما واقعا خواص سبوس گندم در چیست؟

فواید پروبیوتیک ها و نقش درمانی آن‌ها

اهمیت مصرف پروبیوتیک‌ها در تضمین سلامت بدن و به خصوص سلامت سیستم گوارشی بسیار چشم گیر است. درباره فواید پروبیوتیک ها و نقش درمانی آن ها چه می‌دانید؟