تاثیر ویتامین دی بر مرگ و میر ناشی از کرونا
آیا کمبود ویتامین D می‌تواند احتمال مرگ ناشی از ویروس کرونا را افزایش دهد؟ در این باره حرف و حدیث زیاد شنیده‌اید. این بار نتیجه یک پژوهش علمی را بخوانید.
گفته‌ها و ناگفته‌های مصرف شیر در بارداری
چه طعمش را دوست داشته باشید و چه نه، نمی‌توانید ضرورت مصرف شیر در بارداری را انکار کنید. استخوان‌ها، عضلات و سیستم عصبی جنینی که در رحم شماست
کمبود ویتامین D و B12 در سالمندان و نشانه‌های آن
عبور از 65 سالگی می‌تواند بدنتان را با کمبود ویتامین D و B12 ضروری مواجه کند. این ادعایی است که پژوهشگران با بررسی زنان و مردان در این دوره از زندگی طرح کر
کلسیویتا چیست و چطور از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند؟
پوکی استخوان یا استئوپروز یکی از شایع‌ترین بیماری‌های استخوانی است که اغلب تا زمانیکه کاهش تراکم استخوان باعث شکستگی نشده است خاموش باقی می‌ماند.
تاثیر ویتامین D3 بر جذب کلسیم
شاید مشکل شما میزان کلسیم وارد شده به بدنتان نباشد! شاید به دلیل کمبود ویتامین D3 است که بدن شما از عهده جذب کلسیم کافی برنمی‌آید!
شما هم کمبود ویتامین D3 دارید؟
بدن به هر ویتامینی به مقدار معینی احتیاج دارد. ، اگر مقدار کافی را دریافت نکنیم دچار مشکلات جدی می‌شویم. کمبود ویتامین D3 هم باعث مشکلاتی می‌شود.
راه‌های پیشگیری از پوکی استخوان
قرار نیست شما یک قربانی باشید. حتی اگر مادر و مادربزرگتان استخوان‌هایی پوک داشته‌اند، حتما قرار نیست شما هم سالهای میانسالی‌تان را با ترس از شکستن یا پوکی استخوان‌ها بگذرانید. پوکی استخوان، دردی با درمان سخت است؛ دردی که ژن‌هایتان …
همه آنچه که می‌خواهید از پوکی استخوان بدانید
پوکی استخوان عبارتی است که بارها و بارها آن را شنیده‌اید. اختلالی که شاید به تنهایی جان مبتلایانش را نگیرد اما می‌تواند آنها را آنقدر زمین‌گیر کند
۶ راه برای درمان افسردگی فصلی
متخصصان اختلالی که در روزهای سرد سال مسبب این ناآرامی می‌شود را افسردگی فصلی (SAD) می‌نامند. اختلالی که ۵ درصد آمریکایی‌ها را با خود درگیر می‌کند و زن‌ها،