طرز تهیه پاستا کدو سبز
طرز تهیه پاستا کدو سبز
4 نفر
سختی متوسط
کمتر از 30 دقیقه
30 تا 60 دقیقه

طرز تهیه پاستا کدو سبز با پنیر کبابی: پاستایی سرشار از پروتئین

0,0 rating
423 بازدید

پاستا کدو سبز با پنیر کبابی یکی از انواع پاستاهای خوشمزه است که امروز به سراغش رفته‌ایم. اگر از طرفداران پاستا هستید، دیگر وقت آن رسیده تا کمی در طعم و مزه پاستاهایی که می‌خورید تغییر ایجاد کنید. کدو سبز معمولا باب طبع همه نیست اما اگر این سبزی با پنیر کبابی که سرشار از پروتئین است، ترکیب شود قطعا غذای شما طعمی متفاوت خواهد داشت. با تهیه این غذا در عین حال که از خوردن پاستا لذت می‌برید، با پنیر کبابی و کدوی سبزی که وجود دارد، کلی ویتامین و پروتئین را به بدنتان می‌رسانید.

در ادامه با ما همراه باشید تا با طرز تهیه پاستا کدو سبز با پنیر کبابی آشنا شوید.

غذای اصلی
تعداد نفرات 4 نفر
درجه سختی سختی متوسط
زمان آماده سازی کمتر از 30 دقیقه
زمان پخت 30 تا 60 دقیقه

مواد لازم برای طرز تهیه پاستا کدو سبز

پنیر کبابی کاله خرید آنلاین 450 گرم
پاستا یک بسته
سیر یک حبه
برگ ریحان یک پیمانه
روغن زیتون یک‌چهارم پیمانه
پنیر پارمسان خرید آنلاین سه قاشق سوپ‌خوری
نمک به مقدار لازم
دانه فلفل سیاه (کوبیده شده) به مقدار لازم
مغز آفتابگردان یک قاشق سوپ‌خوری
کدو سبز (نواری خردشده) چهار عدد
گوجه فرنگی مینیاتوری 10 عدد
پنیر کبابی کاله خرید آنلاین 450 گرم
پاستا یک بسته
سیر یک حبه
برگ ریحان یک پیمانه
روغن زیتون یک‌چهارم پیمانه
پنیر پارمسان خرید آنلاین سه قاشق سوپ‌خوری
نمک به مقدار لازم
دانه فلفل سیاه (کوبیده شده) به مقدار لازم
مغز آفتابگردان یک قاشق سوپ‌خوری
کدو سبز (نواری خردشده) چهار عدد
گوجه فرنگی مینیاتوری 10 عدد

طرز تهیه پاستا کدو سبز با پنیر کبابی

مرحله اول

برای شروع لازم است تا پاستا را طبق دستور روی بسته‌بندی که خریداری کردید، آماده کنید.

مرحله دوم

سیر، ریحان و روغن زیتون را در غذاساز ریخته و پوره کنید. پنیر پارمسان، مقداری نمک و فلفل و مغز تخمه آفتابگردان را اضافه و مخلوط کنید تا سس ریحان آماده شود.

مرحله سوم

در این مرحله از طرز تهیه پاستا کدو سبز، پنیر کبابی را برش بزنید و داخل تابه گریل کنید.

مرحله چهارم

در تابه ای دیگر، کمی روغن زیتون بریزید و روی حرارت قرار دهید تا داغ شود، سـپس کدو را در تابه ریخته و تفت دهید. گوجه فرنگی را به همراه مقداری نمک و فلفل به آن اضافه کنید.

مرحله پنجم

در آخر سس ریحان را به تابه‌ای که کدو را در آن سرخ کردید بیفزایید و با غذا مخلوط کنید. پاستا را در ظرف موردنظر بریزید، مخلوط کدو را به آن اضافه و زیر و رو کنید. پنیر کبابی را روی پاستا قرار دهید. غذای شما آماده سرو است. نوش جان!

دیدگاه ها

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *