یک ماست کلسیویتای ۴۵۰ گرمی ۹۰% کلسیم و ۷۰% و ویتامین D3 مورد نیاز روزانه شما را تامین خواهد کرد. به همین دلیل هم، کلسیم مورد استفاده در تولید ماست کلسیویتا، این ماست را به یک مکمل کلسیمی تمام عیار کرده است. مصرف مداوم کلسیویتا به شما کمک می‌کند استخوان‌های قوی‌تری داشته باشید و به صورت موثر از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری کنید.
پوکی استخوان و فقر کلسیم و ویتامین D
استخوان‌ها بافتی زنده هستند و همیشه درحال سوخت‌و‌ساز؛ یعنی فرآیند ساخت استخوان و ترمیم بافت‌های از بین رفته همزمان انجام شده و بافت استخوان همیشه در حال انجام این فرآیند است. این فرآیند در دوران جوانی سریعتر از دوران میانسالی یا پیری انجام می‌شود. در این دوره‌ها سرعت تخریب شدن استخوان بیشتر از سرعت ساخت استخوان است. به همین دلیل پوکی استخوان پیش می‌آید. ماده اصلی تشکیل دهنده استخوان، کلسیم است که باید به مقدار کافی برای بدن تامین شود. در صوتی که کلسیم کافی به بدن نرسد، بدن از کلسیم استخوان استفاده می‌کند. این کار باعث کاهش استحکام استخوان‌ها شده و می تواند فرآیند پوکی استخوان را تشدید کند.
چرا مصرف کلسیویتا اهمیت دارد؟
از هر ۳ زن بالای ۵۰ سال ۲ نفر و از هر ۲ مرد بالای ۵۰ سال، یک نفر مبتلا به بیماری پوکی استخوان است یا تراکم استخوانی پایینی دارند. پوکی استخوان معمولاً تا زمان ایجاد شکستگی، علامت هشدار دهنده‌ای ندارد؛ بنابراین بهترین راه برای رهایی از پوکی استخوان پیشگیری است. تحقیقات ثابت کرده‌اند که دریافت مداوم کلسیم و ویتامین d از طریق تغذیه مناسب در جوانی و میانسالی می‌تواند تا ۵۰ درصد از احتمال ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری‌کند.
شاید فکر کنید که با خوردن مکمل کلسیم یا لبنیات مقدار کافی کلسیم را به بدنتان رسانده‌اید اما مسئله این است که شما به ویتامین D هم نیاز دارید. نقش اصلی ویتامین D، پیش‌ساز بودن برای هورمون‌هایی است که در جذب کلسیم موثر بوده‌اند و به رشد استخوانی، استحکام استخوان ها و دندان ها، رشد سلول‌ها و سلامت استخوان در دوران میانسالی و پیری کمک زیادی می‌کنند.
