خامه عسل گردو

خامه صبحانه، انرژی روزانه شما را تامین می‌کند. طبیعی است که می‌توان خامه را با خوراکی‌های دیگر مثل عسل و گردو مخلوط کرد و ویژگی‌های مفید آن را چند برابر کرد. خامه بخشی از شیر است که چربی زیادی دارد و در فرآیند خامه‌گیری از شیر جدا می شود. چربی خامه از شیر بیشتر است اما سایر ترکیبات آن مانند شیر است. رنگ خامه سفید یا کرم‌ رنگ است و باید عاری از هرگونه بو و طعم نامطبوع خارجی باشد. عسل و گردو هر دو از خواص و فواید بسیاری برای سلامتی بدن شما برخوردارند، بنابراین مصرف همزمان این دو می‌تواند به بهبود سلامتی عمومی بدن کمک کند و از بسیاری از بیماری‌ها و عوارض جلوگیری کند.