ماست چکیده کفیر پروبیوتیک ناری

ماست چکیده کفیر ناری از خاص‌ترین محصولات کاله با طعمی بی‌نظیر و سرشار از پروتئین است. در بسیاری از فرهنگ‌ها در سرتاسر جهان، کفیر مکملی با ارزش برای رژیم غذایی افراد است. کفیر حاوی میلیون‌ها باکتری پروبیوتیک، ویتامین‌ها و مواد معدنی با فواید بسیار برای سلامتی شماست. دانشمندان به طیف وسیعی از فواید سلامتی احتمالی کفیر از جمله بهبود کلسترول و قند خون، سلامت روده، تقویت سیستم ایمنی، تحکیم استخوان‌ها و… پی برده‌اند.

برای بهبود وضعیت گوارشی، حداقل باید 2 الی 3 هفته از محصولات کفیر استفاده کرد. از نوشیدن کفیر قبل از رفتن به رختخواب خودداری کنید. از آنجایی که کفیر روی سیستم گوارشی شما تأثیر می‌گذارد، می‌تواند شما را از داشتن یک خواب آرام در شب باز دارد. در عوض بهتر است نوشیدنی کفیر را در طول روز مصرف کنید.