از بین بردن چربی شکم با دارچین

در تحقیقات علمی نشان داده شده است که دارچین به افزایش متابولیسم (سوخت‌وساز) بدن و حتی پیشگیری از ابتلا به هیپرگلایسمی (افزایش قند خون) کمک می‌کند.

بیشتر بخوانید

کمبود وزن و دلایل آن

همه افراد از کاهش وزن خود خوشحال نمی‌شوند. اگر بی‌دلیل شروع به کاهش وزن کرده‌اید و حس می‌کنید کمبود وزن دارید به پزشک مراجعه کنید.

بیشتر بخوانید

دلایل آب نشدن چربی شکمی

چربی‌های شکمی اضافه، به خصوص چربی‌هایی که در اطراف ارگان‌های اصلی بدن است، از عوامل اصلی بروز حملات قلبی، دیابت نوع 2، مقاومت نسبت به انسولین و سرطان است.

بیشتر بخوانید

دمنوش و اثر آن بر لاغری + معرفی دو دمنوش

در یکی از کتاب‌های کاهش وزن نوشته شده بود تنها دو راه برای کاهش وزن وجود دارد، خوردن غذای سالم و ورزش کردن. برای کاهش وزن هیچ میان‌بر جادویی وجود ندارد و بسیاری از افراد فکر می‌کنند کاهش وزن اتفاق …

بیشتر بخوانید