غرق شدن در جذابیت‌های دنیای سلبریتی‌ها گاهی منجر به ابتلای افراد به بیماری بی اشتهایی عصبی می‌شود اما این بیماری یا همان آنورکسیا چیست؟

وقتی برای لاغری برنامه می‌ریزید، نیازی نیست تمام تنقلات خوشمزه را کنار بگذارید. ما چند هله هوله برای لاغری را به شما معرفی می‌کنیم.

دارچین به افزایش متابولیسم بدن و حتی پیشگیری از ابتلا به افزایش قند خون کمک می‌کند اما آیا دارچین برای از بین بردن چربی شکم مناسب است؟

همه افراد از کاهش وزن خود خوشحال نمی‌شوند. اگر بی‌دلیل شروع به کاهش وزن کرده‌اید و حس می‌کنید کمبود وزن دارید به پزشک مراجعه کنید.

شاخص توده بدنی یا بی‌ ام‌ آی مخفف عبارت Body Mass Index سنجشی آماری برای مقایسه وزن و قد افراد است. اما این شاخص چه نقشی در سلامت دارد؟