سحری چی بخوریم؟ معرفی چند غذای ساده و مناسب برای سحری در ماه رمضان
روزها و ساعت‌های طولانی به خصوص در فصل گرما یا حتی در فصول دیگر سال ممکن است برای روزه‌داران مشکلاتی را به همراه داشته باشد. تشنگی، گرسنگی، سردرد و سرگیجه و ضعف و بی حالی از جمله مشکلاتی است که ممکن است با آن رو به رو شوید. اما با یک برنامه‌ریزی صحیح و درست […]
