افطاری سریع و خوشمزه برای ماه رمضان؛ 7 افطاری
وقتی به ساعات پایانی روزهداری میرسیم، طبیعی است که سطح قند خون و انرژی کلی بدنمان کاهش پیدا کرده و حوصله یا توان لازم برای درست کردن غذاهای مفصل و پر زحمت را نداشته باشیم. در این مواقع، بیشتر ما به دنبال غذاهای ساده و خوشمزهای میگردیم که به مراحل تهیه چندانی احتیاج نداشته و […]
