ترشی انبه از آن چاشنیهای خاص و اشتهابرانگیز است که با طعم تند، ترش و کمی شیرین سفره را زنده میکند. حالا اگر در کنار انبه، هویج ترد و روغن زیتون معطر هم اضافه کنیم، نتیجهاش ترکیبی خوشرنگ، سالم و متفاوت خواهد بود. این ترشی نه تنها کنار غذاهای ایرانی مثل برنج و خورش بینظیر است، بلکه با ساندویچ یا سالاد هم طعم تازهای به سفره میدهد. در ادامه طرز تهیه ترشی انبه با روغن زیتون و هویج را بخوانید تا یک ترشی سریع، خوشمزه و سالم درست کنید.
مواد لازم برای تهیه ترشی انبه با روغن زیتون و هویج
- هویج خردشده ۱ فنجان
- انبه کال خردشده ۱ فنجان
- فلفل سبز خردشده ۴ عدد
- سیر خردشده ۴ حبه
- زنجبیل خردشده ۱ تکه
- شنبلیله آسیابشده ۱ فنجان
- پودر موسیر ۱/۲ قاشق چایخوری
- زردچوبه ۱/۲ قاشق چایخوری
- دانه خردل ۱/۲ قاشق چایخوری
- سرکه ۱/۲ تا ۳/۴ فنجان
- روغن زیتون ۳ قاشق غذاخوری
- برگ بو ۱ تا ۲ عدد
طرز تهیه ترشی انبه با روغن زیتون و هویج
مرحله اول: ادویهها را ترکیب کنید
در اولین مرحله از طرز تهیه ترشی انبه با روغن زیتون و هویج، روغن زیتون را در یک تابه متوسط روی حرارت کم گرم کنید. هنگامی که روغن گرم شد، دانههای خردل را داخل آن بریزید و کمی صبر کنید تا صدای ترق ترق خردل را بشنوید؛ این کار باعث میشود عطر ادویهها به خوبی آزاد شود.
در ادامه، حبههای سیر خرد شده، زنجبیل تازه ریز شده و فلفل سبز را به روغن اضافه کنید. به آرامی ۳۰ تا ۶۰ ثانیه تفتشان دهید تا عطرشان آزاد شود. اگر از برگ بو استفاده میکنید، همین مرحله آن را هم اضافه کنید. از دیگر ترشیهای انبه میتوان به طرز تهیه ترشی انبه زرد اشاره کرد.
حرارت را کم کنید و زردچوبه آسیاب شده، پودر موسیر و شنبلیله آسیاب شده را به مخلوط داخل تابه اضافه کنید. همه چیز را سریع هم بزنید تا ادویهها به خوبی با روغن ترکیب شوند و طعم و رنگ جذاب بدهند، اما مراقب باشید ادویهها نسوزند.
مرحله دوم: انبه و هویج را خرد و اضافه کنید
در دومین مرحله از طرز تهیه ترشی انبه با روغن زیتون و هویج، انبه و هویج را به صورت خلالی و نازک خرد کنید. بعد از آن که ادویهها در روغن عطرشان را آزاد کردند، هویج خرد شده را به تابه اضافه کنید و کمی هم بزنید تا با ادویهها ترکیب شود. در ادامه انبه نارس خرد شده را هم اضافه کنید و همه چیز را به آرامی با هم مخلوط کنید تا ادویهها و روغن به همه قسمتهای سبزیجات برسد. برای سرعت بخشیدن به کارتان، سادهترین روش پوست کندن انبه را در کتاب کاله بخوانید.
مرحله سوم: سرکه را اضافه کنید
در سومین مرحله از طرز تهیه ترشی انبه با روغن زیتون، سرکه را به تابه اضافه کنید. مخلوط را مجدد خوب هم بزنید تا تمام سبزیجات طعم سرکه و ادویه را جذب کنند. در همین مرحله، نمک را مطابق ذائقه خود اضافه کنید.
نکته: حرارت را کم نگه دارید و سبزیجات را زیاد نپزید تا ترد و خوشرنگ باقی بمانند.
مرحله چهارم: ترشی را در ظرف بریزید
در چهارمین مرحله از طرز تهیه ترشی انبه با روغن زیتون و هویج، پس از این که ترشی کمی خنک شد، آن را به یک شیشه استریل شده منتقل کنید. شیشه را محکم ببندید. ترشی انبه بعد از سه روز آماده مصرف است؛ طعمها به خوبی با یکدیگر ترکیب شدهاند.


نکات تکمیلی تهیه ترشی انبه با روغن زیتون و هویج
ترشی انبه و هویج با روغن زیتون یک چاشنی سالم، خوشرنگ و خوشطعم است که به راحتی در خانه تهیه میشود. در این بخش با نکات تکمیلی ساده و کاربردی آشنا میشوید تا ترشی شما ترد، خوشعطر و ماندگار بماند.
اهمیت انتخاب انبه در تهیه ترشی انبه با روغن زیتون و هویج
برای تهیه ترشی انبه و هویج، استفاده از انبه نارس و سفت بسیار مهم است. انبه نارس بافت محکمی دارد، آب کمی دارد و طعم ترش مطلوبی ایجاد میکند که با ادویهها و سرکه ترکیب میشود و ترشی شما ترد، خوشرنگ و خوشعطر میماند. اگر فقط انبه رسیده دارید، آن را نازک خرد کرده و قبل از اضافه کردن، کمی آب آن را با حوله بگیرید تا ترشی شل نشود. پیشنهاد ما طرز تهیه ترشی انبه پاکستانی است چون طعمی متفاوت را تجربه خواهید کرد. البته با هویج به راحتی میتوانید ترشی لوبیا سبز با هویج را درست کنید.
استفاده از هویج در تهیه ترشی انبه با روغن زیتون
استفاده از هویج در ترشی انبه با روغن زیتون نه تنها به ترشی رنگ و جذابیت میبخشد، بلکه بافت ترد و شیرینی طبیعی خود، طعم ترش انبه را متعادل میکند. برای بهترین نتیجه، از هویج تازه، سفت و ترد استفاده کنید تا هنگام مخلوط شدن با ادویهها و سرکه، شکل و تردی خود را حفظ کند و ترشی شل نشود.
هویجهای کوچک و یکدست برای خرد کردن یکنواخت و ظاهری زیبا مناسبتر هستند و به همراه انبه و روغن زیتون، ترکیبی سالم، خوشرنگ و خوشعطر ایجاد میکنند که برای مبتدیها هم به راحتی قابل تهیه است. اگر به دنبال ترشی تند هستید حتما طرز تهیه ترشی انبه بندری اصیل تند را بخوانید.
اهمیت استفاده از روغن زیتون در تهیه ترشی انبه با هویج
استفاده از روغن زیتون در ترشی انبه با هویج نقش مهمی در خوشعطر و خوشطعم شدن ترشی دارد. روغن زیتون بافت سبزیجات را حفظ میکند، باعث یکدست شدن ادویهها میشود و به ترشی نرمی و طعم مطبوع میبخشد. برای این دستور، بهتر است از روغن زیتون سبک (Light) یا روغن زیتون خنک استفاده کنید، زیرا حرارت زیاد را بهتر تحمل میکند و طعم ملایم و دلچسب خود را حفظ میکند، در حالی که روغنهای تند یا فوق بکر ممکن است طعم ترشی را غلیظ و سنگین کنند. استفاده صحیح از روغن زیتون، ترشی شما را سالم، خوشرنگ و کاملا حرفهای میکند.
ادویههای ترش انبه با روغن زیتون و هویج


ادویههای ترشی انبه با روغن زیتون و هویج نقش اصلی در خوشعطر و طعم شدن ترشی دارند و میتوانند طعم آن را متعادل، تند یا شیرین کنند. برای طعم تند میتوانید از فلفل سبز تازه یا پودر فلفل قرمز استفاده کنید و برای عطر و طعم ملایم و شیرین، از زردچوبه، شنبلیله، موسیر یا کمی شکر طبیعی بهره ببرید. از خواندن مطلب ادویه ترشی چه چیزهایی است، غافل نشوید.
نگهداری ترشی انبه با روغن زیتون و هویج
نگهداری ترشی انبه با روغن زیتون و هویج بسیار ساده است و با رعایت چند نکته میتوانید تازگی و طعم آن را حفظ کنید. پس از آماده شدن ترشی، حتما آن را در یک شیشه استریل و خشک بریزید و در آن را محکم ببندید. ترشی یخچالی معمولا دو تا چهار هفته تازه و قابل مصرف باقی میماند و طعم ادویهها با گذشت چند روز بهتر ترکیب میشود. ترشی انبه عربی اصیل را برای میهمانیهایتان حتما درست کنید تا رنگ و بویی دیگر به میز پذیراییتان بدهید.
پس از باز شدن شیشه، حتما در یخچال نگهداری شود و برای برداشتن ترشی از قاشق خشک و تمیز استفاده کنید تا آب وارد شیشه نشود و کیفیت ترشی حفظ شود. رعایت این نکات باعث میشود ترشی شما هم خوشرنگ، هم خوشعطر و هم سالم باقی بماند.
سوالات متداول درباره ترشی انبه با روغن زیتون و هویج
در این بخش به سوالات متداول ترشی انبه با روغن زیتون و هویج پاسخ داده میشود تا نکات مهم و روشهای صحیح تهیه و نگهداری را راحت بیاموزید. این راهنما کمک میکند ترشی شما همیشه ترد، خوشرنگ و خوشعطر باقی بماند.
با روش یخچالی و استفاده از شیشه استریل، ترشی تا دو تا چهار هفته تازه و خوشعطر باقی میماند. پس از باز شدن شیشه، حتما آن را در یخچال نگهداری کنید.
میتوانید، اما بهتر است انبه را به نوارهای نازک خرد کرده و قبل از اضافه کردن، کمی آب آن را با حوله بگیرید تا ترشی شل نشود. انبه نارس همیشه گزینه مناسبتر است.
هویج تازه، سفت و ترد بهترین گزینه است. هویج نرم یا کهنه باعث شل شدن ترشی میشود و بافت کلی آن خراب میشود.
روغن زیتون باعث حفظ بافت و طعم ترشی میشود. اگر میخواهید، میتوانید مقدار کمی روغن سبک یا ترکیبی از روغن زیتون و روغن گیاهی استفاده کنید، اما از حذف کامل آن پرهیز کنید تا ترشی خشک یا کمطعم نشود.
سبزیجات را به شکل خلالی یا نواری خرد کنید، زیاد نپزید و قبل از اضافه کردن به تابه کمی نمک بزنید و آب اضافی آنها را بگیرید. همچنین حرارت کم و زمان کوتاه در تفت دادن مهم است.
اضافه کردن کمی سرکه در مرحله قبل از تفت دادن سبزیجات و حرارت کم هنگام تفت دادن ادویهها باعث حفظ رنگ روشن هویج و انبه میشود.