طرز تهیه سس رژیمی پروبیوتیک

شما با جایگزین کردن ماست کم‌چرب به جای سس مایونز و ترکیب آن با انواع ادویه و موادی که در ادامه ذکر شده، می‌توانید سالادتان را با یک سس رژیمی و خوشمزه میل

طرز تهیه سس سالاد کفیر

خاستگاه کفیر کوه­‌های قفقاز است. مردمان قفقاز هنوز هم دانه­‌های کفیر را راز سلامتی خود می­‌دانند. سس سالاد کفیر در عین خوشمزگی، بسیار سالم است.

طرز تهیه سس فلفل کفیر

سس فلفل کفیر بسیار خوشمزه و در عین حال بسیار مغذی است. این سس با سالاد، گوشت و در کنار غذاها به عنوان طعم­‌دهنده سرو می‌­شود.