Reading book

بهترین غذا‌ها برای دیابتی‌ها

هر ساله ۱/۵ میلیون نفر در ایالات متحده به دیابت مبتلا می‌شوند که ۹۵٪ آن‌ها مبتلا به دیابت نوع دوم هستند که از رژیم غذایی ناسالم و عدم تحرک ناشی می‌شود.

نشانه های دیابت در زنان

متاسفانه نشانه‌های دیابت به تشنگی و تکرر ادرار خلاصه نمی‌شود،این بیماری نشانه‌های پنهانی دیگری هم دارد . دیابت در زنان با دانستن این علایم قابل تشخیص است.

معرفی ۴ دسر برای افراد دیابتی

برای افرادی که با دیابت زندگی می‌کنند، بزرگ‌ترین دغدغه خوردن انواع دسر و شیرینی است. دسرها و شیرینی‌هایی که از فروشگاه‌ها می‌خریم معمولا حاوی شیرین‌کننده‌های مصنوعی است که برای افراد دیابتی بسیار مضر است. بنابراین اگر مبتلا به دیابت هستید، باید …

چند روش برای کاهش میزان قند خون

خوردن بیش از حد قند یکی از بدترین چیزهایی است که می‌توانید در حق بدن خود انجام دهید. این مساله می‌تواند تاثیرات منفی بی‌شماری روی قند خون بدن شما داشته باشد

زنگ هشدار برای مصرف قند

شما هم می‌دانید که برای حفظ سلامت خود باید مصرف قند را محدود کنید، اما برای کاهش مصرف قند، تنها صرف نظر کردن از بستنی و شکلات کافی نیست.