قابلی پلو یا کابلی پلو یکی از پلوهای معروف و خوشمزه دیار افغانستان است. این پلو در کشورهای همسایه مانند ایران و ازبکستان هم تهیه میشود. در تهیه این غذا که پرطرفدارترین خوراک در شهر مزارشریف است از برنج باسماتی، گوشت گوسفند، هویج، کشمش و خلال پسته و بادام استفاده میشود. اصالت این غذای بسیار خوش رنگ و بو به شمال کشور افعانستان برمیگردد و اگر به غذاهای شیرین علاقه داشته باشید حتما از خوردن آن لذت میبرید. با طرز تهیه قابلی پلو محبوب همراه ما باشید.
مواد لازم برای تهیه قابلی پلو مجلسی
- برنج باسماتی ۴۰۰ گرم
- ماهیچه گوسفندی ۲ عدد
- هویچ ( برش ژولین ) ۳ عدد
- کشمش ۸۰ گرم
- پیاز ۱ عدد
- سیر ۵ حبه
- زعفران ۱/۴ قاشق چایخوری
- روغن مایع ۳ قاشق غذاخوری سرخالی
- روغن کنجد ۳ قاشق غذاخوری سرخالی
- کره ۲ قاشق غذاخوری
- پودر دارچین ۳ قاشق چایخوری
- شکر ۲ قاشق چایخوری
- پودر زیره ۲ قاشق چایخوری
- زردچوبه ۱ قاشق چایخوری
- گرم ماسالا ۱ قاشق چایخوری
- فلفل سیاه ۱/۲ قاشق چایخوری
- پودر هل ۲ قاشق چایخوری
- نمک به مقدار لازم
- پودر بادام برای تزئین به مقدار لازم
- مغز پسته برای تزئین به مقدار لازم
طرز تهیه قابلی پلو
مرحله اول: سیر و هویج را آماده کنید


قابلی پلو با کابلی پلو یکی از غذاهای معروف و محبوب کشور افغانستان بوده که در کشورهای همسایه مانند پاکستان و ایران هم شناخته شده است. تهیه قابلی پلو شاید شما را به یاد مرصع پلو خودمان بیاندازد اما کاملا با آن متفاوت است.
برای تهیه قابلی پلو خوشعطر و اصیل، ابتدا زعفران را با کمی آبجوش دم کنید تا رنگ و عطر آن کاملا آزاد شود. سپس پیاز و سیر را پوست گرفته و به صورت نازک اسلایس کنید تا در پخت، طعم خود را بهخوبی پس بدهند.
در ادامه هویجها را پوست بگیرید و به شکل برش ژولین (خلالی باریک) خرد کنید؛ این نوع برش باعث میشود هویجها هم ظاهر زیباتری به قابلی پلو بدهند و هم طعمشان بهتر با سایر مواد ترکیب شود.
مرحله دوم: گوشت را آماده کنید


در این مرحله از تهیه قابلی پلو، اگر از گوشت سردست استفاده میکنید آن را به اندازه خورشتی خرد کنید، اما در صورتی که ماهیچه را انتخاب کردهاید، بهتر است گوشت را با ادویههایی مانند فلفل، زردچوبه، گَرمماسالا، زیره و هل مرینیت کنید تا طعم عمیقتری بگیرد.
روغن کنجد را در قابلمه گرم کنید و تکههای گوشت را داخل آن تفت دهید تا رنگ گوشت تغییر کرده و سطح آن کمی طلایی شود. بعد از این مرحله، گوشتها را از قابلمه خارج کنید تا در ادامه پخت قابلی پلو در زمان مناسب دوباره به غذا اضافه شوند و بافتی نرم و آبدار داشته باشند.
نکته: در صورت عدم مرینیت کامل با ادویهها، به هنگام سرو، گوشت سفت خواهد شد.
مرحله سوم: پیاز و سیر را تفت دهید


در ادامه مراحل تهیه قابلی پلو، پیازهای اسلایسشده را با مقداری روغن مایع در قابلمه تفت دهید تا نرم و طلایی شوند. وقتی پیازها سبک و شفاف شدند، سیر خردشده را هم اضافه کنید. حال کمی با یکدیگر تفت دهید تا عطر آن آزاد شود؛ دقت کنید سیر نسوزد چراکه در این مرحله تنها کافی است بوی خوش آن در غذا پخش شود.
مرحله چهارم: گوشت را بپزید


در ادامه مراحل تهیه قابلی پلو، ۲ پیمانه آب جوش به قابلمه اضافه کنید و کمی زعفران دمکرده داخل آن بریزید تا عطر و رنگ غذا تقویت شود. گوشت تفتدادهشده را دوباره به قابلمه برگردانید و اجازه دهید مواد به جوش بیایند.
بعد از جوش آمدن، حرارت را کم کنید و زمان دهید تا گوشت روی شعله ملایم بهآرامی بپزد و کاملا نرم و خوشطعم شود.
مرحله پنجم: برنج، هویج و کشمشها را آماده کنید


در ادامه تهیه قابلی پلو مجلسی، برنجی را که از قبل خیس کردهاید در آب جوش بپزید و زمانی که دانهها قد کشیدند آن را آبکش کنید. در این فاصله، هویجهای خلالی را در کمی روغن تفت دهید، مقدار کمی شکر اضافه کنید تا طعم آنها متعادل و کمی شیرین شود، سپس ادویههای دلخواه را اضافه کنید.
کشمشها را هم بشویید، آبکش کنید و خیلی کوتاه تفت دهید تا پفدار و خوشرنگ شوند. پس از اینکه گوشت کاملا پخت و نرم شد، برنج را به صورت لایهلایه همراه با گوشت، هویج و کشمش و ادویهها در قابلمه بریزید و آن را دم کنید.
حدود ۴۵ دقیقه زمان بدهید تا قابلی پلو بهخوبی بپزد، سپس هنگام سرو میتوانید گوشت را همراه با برنج در دیس کشیده و نوش جان کنید.
نکته: بهتر است آب گوشت را صاف کنید تا غذایتان ظاهری بهتر داشته باشد.
مرحله ششم: برنج را دم کنید


در ادامه مراحل تهیه قابلی پلو، بعد از اینکه گوشت کاملا پخت و نرم شد، برنج آبکششده را به صورت لایهلایه همراه با ادویهها، هویج و کشمش داخل قابلمه بریزید و آن را دم کنید.
حدود ۴۵ دقیقه زمان بدهید تا برنج بهخوبی دم بکشد و عطر مواد با هم ترکیب شود. در نهایت، هنگام سرو میتوانید گوشت را همراه با برنج در دیس بکشید و قابلی پلوی خوشعطر و مجلسی را آماده پذیرایی کنید.
مرحله هفتم: خلال بادام و خلال پسته را آماده کنید


در آخرین مرحله از تهیه قابلی پلو مجلسی، روی برنج دمکشیده مقداری کره آبشده بریزید تا طعم آن غنیتر شود، سپس کمی زعفران دمکرده اضافه کنید تا عطر و رنگ غذا چند برابر شود. در پایان، قابلی پلو را با خلال پسته و بادام تفت دادهشده، تزئین کنید.


نکات تکمیلی تهیه قابلی پلو
برای تهیه قابلی پلو خوشعطر و مجلسی، رعایت نکات کوچک اما مهم میتواند طعم و ظاهر غذا را چند برابر کند. در ادامه با چند نکته ساده و کاربردی آشنا شوید تا هر بار یک قابلی پلو عالی و حرفهای آماده کنید.
انتخاب برنج باسماتی در تهیه قابلی پلو
برای تهیه قابلی پلو خوشعطر و خوشدانه، انتخاب برنج با کیفیت یکی از مهمترین نکات است. بهتر است همیشه از برنج ایرانی یا باسماتی مرغوب استفاده کنید، زیرا این نوع برنجها بعد از پخت، دانههای بلند و کشیدهای دارند که به راحتی از هم جدا میشوند و از چسبندگی جلوگیری میکنند.
قبل از پخت، برنج را حتما به مدت چند ساعت خیس کنید تا رطوبت کافی جذب کند و هنگام جوشیدن دانهها کاملا نرم شوند ولی له نشوند. همچنین، شستشوی برنج چند بار با آب سرد باعث میشود نشاسته اضافی گرفته شود و برنج پس از دم کشیدن، سبک و پوک باقی بماند.


انتخاب گوشت مناسب برای قابلی پلو
برای تهیه یک قابلی پلو خوشعطر و مجلسی، انتخاب گوشت مناسب نقش بسیار مهمی دارد. بهترین گزینهها برای این غذا، سردست یا ماهیچه گوسفندی هستند؛ سردست طعم ملایم و بافت نرم دارد و ماهیچه بافتی لطیف و آبدار به غذا میبخشد. اگر از ماهیچه استفاده میکنید، توصیه میشود گوشت را با ادویههایی مانند زردچوبه، فلفل سیاه، گرمماسالا، زیره و هل مرینیت کنید تا طعم و عطر آن عمیقتر شود.
تفت دادن گوشت در روغن مناسب قبل از دم کردن، باعث میشود سطح گوشت طلایی و خوشرنگ شود و بافت داخل آن نرم و آبدار باقی بماند. رعایت این نکات ساده به شما کمک میکند تا قابلی پلویی خوشطعم و حرفهای آماده کنید.
عطر و طعم بهتر قابلی پلو
برای داشتن قابلی پلو با عطر و طعم دلپذیر و متناسب با ذائقه شما، میتوانید میزان مخلفات و ادویهها را کمی تغییر دهید. اگر طعم شیرینتر را دوست دارید، مقدار شکر یا کشمش را کمی بیشتر کنید تا هویج و کشمش در لایههای برنج طعم ملایم و شیرینی طبیعی بدهند.
استفاده از دارچین نیز عطر و طعم غذا را غنیتر میکند و حس مطبوعی به قابلی پلو میبخشد. برای دوستداران غذاهای تند، میتوان فلفل را کمی بیشتر اضافه کرد تا طعم ادویهای واضحتری ایجاد شود.
سوالات متداول تهیه قابلی پلو
۱. چرا برنج قابلی پلو، بعد از پخت به هم میچسبد یا له میشود؟
این مشکل معمولا به دلیل شستشوی ناکافی برنج باسماتی یا جوشاندن طولانی آن ایجاد میشود. برای حل این مشکل، برنج را چند بار با آب سرد بشویید و قبل از دم کردن، آبکش کنید تا دانهها سبک و جدا باقی بمانند.
۲. هویج و کشمش قابلی پلو طعم خوبی ندارند یا بیرنگ هستند، چه کار کنم؟
هویج را کمی با شکر تفت دهید و کشمش را کوتاه تفت دهید تا پفدار و خوشرنگ شوند. این کار باعث میشود لایههای برنج خوشرنگ و خوشطعم باشند.