آرشیو رژیم غذایی فاقد گلوتن

اگر گیاهخوار هستید یا به دنبال شیرینی‌های گیاهی منحصر به فرد و خلاقانه‌‌اید، طرز تهیه کوکی انار گیاهی به درد شما می‌خورد.

دسر پاناکوتا با تم هندوانه یک دسر گیاهی است که به جای شیر لبنی از شیر گیاهی فندق درست می‌شود. تم هندوانه این دسر مخصوص شب یلدا است.

سس آیولی بر پایه مایونز و خردل تهیه شده است و اضافه شدن سیر به ترکیب این سس، طعم فوق‌العاده‌ای به آن می‌افزاید.

فرنچ تست وانیلی یک تست صبحانه بدون گلوتن است که می‌توانید با نان تست بدون گلوتن با وانیل، شیر و خامه در فر درست کنید.

شیر زعفران پسته ای سرشار از مواد مغذی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. این نوشیدنی گرم با هر دو نوع شیر لبنی و شیر گیاهی درست می‌شود.

یکی از چالش‌های افراد حساس به گلوتن انتخاب یا تهیه خوراکی‌های فاقد گلوتن است. در طرز تهیه آب سبزیجاتبدون گلوتن این نکته مورد توجه قرار گرفت.

اگر به دنبال ادویه‌ تند اما خوشمزه برای طعم دادن به غذا هستید، ادویه بربره که بومی اتیوپی است را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

نان کروتان خانگی یکی از ساده‌ترین نان‌های کتوژنیک است که می‌توانید در خانه تهیه و از آن برای روی سالاد یا همراه با سوپ استفاده کنید.

اگر به دنبال صبحانه مختصر و مفید هستید، گرانولا صبحانه کشمشی گزینه مناسبی است. کشمش و ترکیب چند ادویه با طبع گرم، مناسب روزهای پاییزی است.