انواع نانهای سنتی در فرهنگ غذایی ایران جایگاه ویژهای دارند و هر منطقه با توجه به ذائقه، شرایط آبوهوایی و مواد اولیه بومی، نانهای خاص خود را دارد. در میان این گنجینه خوشعطر و طعم، نانهای محلی گیلان از جایگاه ویژهای برخوردارند. نانهایی که نهتنها طعم و عطر دلنشین طبیعت سرسبز شمال را در خود دارند، بلکه هر کدام داستانی از گذشتههای دور و رسمهای اصیل مردمان این خطه را روایت میکنند.
در این دستور پخت، شما با طرز تهیه انواع نان گیلانی یعنی نان تمیجان، لاکو (نان برنجی گیلان)، کولبا و کشتا آشنا میشوید؛ نانهایی که با مواد ساده و سالم، اما با طعم و رنگی بهیادماندنی در آشپزخانه شما آماده میشوند.


مواد لازم برای تهیه نان تمیجان
- آرد برنج ۲ لیوان
- آرد گندم ۱ لیوان
- شکر ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری
- خمیر مایه فوری ۱ قاشق مرباخوری
- آب ولرم به مقدار لازم
- زردچوبه ۱ قاشق چایخوری
- نمک ۱/۲ قاشق چایخوری
- کنجد و سیاهدانه به مقدار لازم
- روغن به مقدار لازم
طرز تهیه نان تمیجان
مرحله اول: مخلوط کردن مواد خشک با آب
در یک کاسه بزرگ، آرد برنج و آرد گندم را الک کنید؛ خمیر مایه فوری، شکر، نمک و زردچوبه را به آرد اضافه کنید و با قاشق یا دست خوب مخلوط کنید.
آب ولرم را کمکم به مواد خشک اضافه کنید. در هر مرحله مواد را هم بزنید و ورز بدهید. هدف این است که خمیری نرم و لطیف داشته باشید که به دست نچسبد. اگر لازم بود، کمی بیشتر یا کمتر آب بریزید.
مرحله دوم: استراحت دادن به خمیر نان تمیجان
خمیر را به شکل یک گلوله دربیاورید و روی آن را با یک پارچه تمیز بپوشانید. اجازه بدهید در دمای محیط به مدت یک ساعت استراحت کند تا حجمش بیشتر شود.
بعد از استراحت، خمیر را به چانههای کوچک تقسیم کنید. با دست کمی چربشده، هر چانه را به شکل گرد و نازک باز کنید.
مرحله سوم: پختن نان در تابه
تابهای را روی حرارت ملایم قرار بدهید و کمی روغن در آن بریزید؛ خمیرهای بازشده را در تابه بگذارید؛ روی نان کنجد و سیاهدانه بپاشید؛ هر طرف نان را حدود سه تا چهار دقیقه بپزید تا طلایی و برشته شود.


مواد لازم برای تهیه نان کولبا
- آرد ۱ کیلوگرم
- شکر ۱ لیوان
- کره ۵۰ گرم
- خمیر مایه ۱ قاشق غذاخوری
- بکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری
- شیر ۲ لیوان
- دارچین ۲ قاشق مرباخوری
- زردچوبه ۲ قاشق غذاخوری
- کشمش ۱ فنجان
طرز تهیه نان کولبا
مرحله اول: آماده کردن خمیر نان کولبا
در اولین قدم، آرد را به همراه بکینگ پودر و شکر الک کنید و خمیر مایه را جداگانه عمل بیاورید. سپس کره ( از قبل کره را در دمای محیط قرار دهید تا نرم شود) را به شیر ولرم اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید.
به ترتیب مواد پودری الکشده (آرد، شکر و بکینگپودر) و خمیر مایه عملآمده شده را به مخلوط شیر و کره اضافه کنید و مواد را به آرامی هم بزنید تا خمیر نرم و یکنواختی به دست آید؛ بسته به بافت خمیر، میتوانید مقدار شیر را کمتر یا بیشتر بریزید تا به غلظت دلخواه برسید.
برای اینکه رنگ نان زیباتر شود، کمی زردچوبه به خمیر اضافه کنید؛ اگر دوست دارید میتوانید در این مرحله مقداری کشمش هم داخل خمیر بریزید.
ابتدا آرد را با بیکینگ پودر و شکر مخلوط کنید. خمیر را آماده کنید و کنار بگذارید.
۵٫ خمیر را یک ساعت در جای گرم استراحت دهید تا حجم بگیرد. ۶٫ خمیر را به تکههای کوچک تقسیم کنید و در سینی فر قرار دهید. ۷٫ سینی را در فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بگذارید تا نانها پف کنند و بپزند.
مرحله دوم: استراحت دادن و پختن خمیر نان
حالا به خمیر یک ساعت زمان بدهید تا استراحت کند و حجم بگیرد. بعد از استراحت، خمیر را به تکههای کوچک تقسیم کنید و داخل سینی فر بچینید. سینی را در فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد قرار دهید و اجازه دهید نانها به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بپزند و پف کنند.


مواد لازم برای تهیه نان کشتا (خُلفه)
- آرد برنج ۱ پیمانه
- آرد گندم ۲ پیمانه
- تفاله کندو تنبل ۱ پیمانه
- پودر دانه خرفه ۲ قاشق غذاخوری
- نمک ۱ قاشق غذاخوری
- آب به مقدار لازم
- شکر ۱/۲ پیمانه
- روغن نباتی ۱/۲ پیمانه
- ماست ترش ۲ قاشق غذاخوری
- مخمر فوری ۱/۲ قاشق چایخوری
طرز تهیه نان کشتا (خُلفه)
مرحله اول: پختن کدو حلوایی
ابتدا کدوها را پوست بگیرید و به قطعات کوچکتر خرد کنید. سپس آنها را همراه با شکر در قابلمه بریزید و روی حرارت بگذارید. چند دقیقه صبر کنید تا شکر در کدو حلوایی حل شود. بعد از اینکه شکر کاملاً حل شد، حرارت را خاموش کنید و بگذارید کدو حلوایی کاملا خنک شود. کدو حلوایی را حتما بپزید و پوره کنید و از اضافه کردن کدوی خام به مواد جدا خودداری کنید.
مرحله دوم: افزودن سایر مواد
در این مرحله، پودر خمیر مایه فوری، نمک، ماست، روغن، دانه خرفه و آرد برنج را به مخلوط کدو و شکر اضافه کنید. مواد را به خوبی با هم ترکیب کنید تا خمیر یکنواختی به دست بیاید. دقت کنید که پودر دانه خرفه را هرگز حذف نکنید زیرا کل عطر و طعم این نان به پودر خورفه بستگی دارد.
در مرحله بعدی، آرد گندم را کم کم به مواد اضافه کنید و به آرامی ورز دهید تا خمیری یکدست با بافتی لطیف به دست آید؛ آنقدر به ورز دادن خمیر ادامه دهید تا به دستتان نچسبد.
مرحله سوم: استراحت دادن به خمیر نان کشتا
داخل یک ظرف را کاملاً با روغن چرب کنید؛ سپس خمیر را داخل ظرف قرار دهید و روی آن را با پارچهای تمیز بپوشانید؛ حالا به خمیر یک ساعت زمان بدهید تا استراحت کند و به خوبی فرم بگیرد.
مرحله چهارم: تقسیم کردن خمیر به قطعات مساوی
سطح کار خود را ابتدا تمیز و سپس با کمی آرد بپوشانید. خمیر را از ظرف بیرون بیاورید و دوباره کمی ورز دهید؛ حالا خمیر را به قطعات مساوی تقسیم کنید و به قطعات خمیر ۱۵ دقیقه زمان بدهید تا کامل استراحت کنند.
برای صاف کردن قطعات خمیر، از وردنه کمک بگیرید. دقت کنید که وردنه را فقط در یک جهت حرکت دهید تا خمیر هوای خود را حفظ کند. وجود خمیر مایه در این ترکیب، به نان بافتی نرم و یکنواخت میدهد.
مرحله پنجم: پختن نان کشتا
به صورت سنتی در گیلان برای پخت نان کشتا از گمج استفاده میکنند، اما اگر این وسیله را در اختیار ندارید، میتوانید از یک تابه نچسب کمک بگیرید؛ تابه را روی شعله بگذارید و کمی صبر کنید تا کاملاً داغ شود.
خمیر را داخل تابه پهن کنید و صبر کنید تا حبابهایی روی سطح آن ظاهر شود. سپس خمیر را برگردانید تا طرف دیگر آن هم بپزد. به این شکل میتوانید بهراحتی در خانه یک نان سنتی و مقوی آماده کنید.


مواد لازم برای تهیه نان برنجی (لاکو)
- آرد برنج ۴۰۰ گرم
- آب جوش ۳/۴ ۱ پیمانه
- زردچوبه ۱ قاشق مرباخوری
- نمک به مقدار لازم
- شکر ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری
- کره به مقدار لازم
- آرد گندم ۱/۴ پیمانه
- روغن مایع به مقدار لازم
طرز تهیه نان برنجی (لاکو)
مرحله اول: آماده کردن مواد خمیر
اول از همه، آرد برنج را الک کنید و در یک کاسه بزرگ بریزید. زردچوبه و نمک را اضافه کنید و مواد خشک را خوب مخلوط کنید. در قابلمهای جدا، آب را بجوشانید و کمکم به آرد اضافه کنید. همزمان خمیر را ورز دهید. مراقب باشید آب را یکباره نریزید تا خمیر شل نشود. وقتی خمیر به بافت لطیف رسید و در وسط کاسه جمع شد، میتوانید دست از ورز دادن بکشید. دقت کنید که برای ورز دادن خمیر داغ، حتما از دستکش استفاده کنید.
مرحله دوم: شکل دادن و پختن خمیر نان لاکو
خمیر را به دو قسمت مساوی تقسیم کنید و هر قسمت را به شکل یک گلوله بزرگ درآورید. با انگشت، وسط هر گلوله یک فرورفتگی ایجاد کنید.
داخل یک قابلمه کمی آب جوش بریزید و گلولهها را درون آن قرار دهید. صبر کنید تا نرم شوند و آب به خورد خمیر برود. حالا با قاشق آنها را له کنید و کمکم آرد گندم را اضافه کنید. مرتب هم بزنید تا خمیر به شکل خمیری نرم و یکدست دربیاید.
مرحله سوم: سرخ کردن نان برنجی
تابهای را چرب کنید و گلولههای کوچک از خمیر جدا کنید. آنها را به کمک دست پهن کنید و در تابه داغ بگذارید. هر دو طرف را سرخ کنید تا طلایی و خوشرنگ شود.


نکات تکمیلی برای تهیه انواع نان گیلانی
در این مطلب طرز تهیه انواع نان گیلانی به صورت مرحله به مرحله بررسی شد، با رعایت نکاتی کوچک اما مفید، نانی باکیفیتتر تهیه و در کنار خانواده و دوستان خود از طعمشان لذت ببرید:
نحوه سرو نانهای سنتی گیلانی
بهتر است انواع نانهای سنتی گیلانی را با چای تازهدم، پنیر محلی، عسل یا مرباهای سنتی مثل مربای بهارنارنج یا مربای بالنگ سرو کنید. این ترکیب طعم و حالوهوای اصیل گیلانی را به سفره شما میآورد.
علت خشک شدن نان کشتا
زمانی که میخواهید کدو حلوایی را بپزید، فقط مقدار کمی آب داخل قابلمه بریزید. اگر آب زیادی اضافه کنید، کدو حالت آبکی و شل پیدا میکند و برای جبران آن مجبور میشوید آرد بیشتری به مواد اضافه کنید. این کار باعث بههم خوردن تعادل مواد و در نتیجه خشک شدن نان کشتا میشود.
استفاده از آرد تازه و مرغوب
برای تهیه نانهای گیلانی، آرد برنج نرم و لطیف و آرد گندم تازه، کیفیت نان شما را چند برابر میکند. حتماً دقت کنید آرد بوی کهنگی ندهد و عطر خوبی داشته باشد.