گفته‌ها و ناگفته‌ها درباره مضرات پروتئین وی
پروتئین‌ها برای بدن ضروری هستند. اغلب افراد از مواد غذایی طبیعی برای تامین پروتئین مورد نیاز بدنشان استفاده می‌کنند؛ اما ورزشکاران علاوه بر مواد غذایی سالم و پرپروتئین، مکمل‌هایی مانند پروتئین وی (whey protein) را هم در برنامه روزانه خودشان قرار می‌دهند. این مکمل‌ها به شما می‌کنند تا اندامی متناسب و بدنی سالم داشته باشید، […]
