اسموتی با نوشیدنی کفیر ناری کاله
اسموتی با نوشیدنی کفیر ناری کاله
2 نفر
آسان
کمتر از 30 دقیقه
کمتر از 30 دقیقه

طرز تهیه اسموتی کفیر میوه‌ای

0,0 rating
3070 بازدید

اسموتی یک نوشیدنی ترکیبی است که معمولا از مخلوط میوه‌ و سبزیجات تازه یا یخ‌زده به اضافه شکر یا عسل، شکلات و یخ خرد شده تهیه می‌شود. کفیر نوشیدنی تخمیری با خواص و فواید شگفت انگیز است که می‌توانید با افزودن به اسموتی می‌توانید از آن بهره‌مند شوید.

نوشیدنی
تعداد نفرات 2 نفر
درجه سختی آسان
زمان آماده سازی کمتر از 30 دقیقه
زمان پخت کمتر از 30 دقیقه

مواد لازم برای تهیه اسموتی کفیر میوه‌ای

نوشیدنی کفیر ناری کاله خرید آنلاین یک فنجان
میوه تازه نصف فنجان
میوه یخ‌زده نصف فنجان
تخم چیا (یا تخم کتان) به مقدار لازم
شکر یا طعم دهنده به مقدار لازم
نوشیدنی کفیر ناری کاله خرید آنلاین یک فنجان
میوه تازه نصف فنجان
میوه یخ‌زده نصف فنجان
تخم چیا (یا تخم کتان) به مقدار لازم
شکر یا طعم دهنده به مقدار لازم

طرز تهیه اسموتی کفیر میوه‌ای

مرحله اول

برای درست کردن هر نوع ترکیبی از اسموتی کافی است مواد را با هم در مخلوط‌ کن بریزید. کافیست از ترکیب میوه‌هایی که برای مخلوط کردن با کفیر نام بردیم، با توجه به فصل و ذائقه یک مورد را انتخاب کنید:

  • اسموتی کره بادام زمینی و موز: 1عدد موز و 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی
  • اسموتی انبه و شاه‌توت: نصف فنجان شاه‌توت یخ‌زده و 1 عدد انبه تازه
  • اسموتی توت فرنگی و موز: نصف فنجان توت فرنگی و 1 عدد موز رسیده
  • اسموتی هلو و زنجفیل: 2 عدد هلوی تازه و یک برش زنجفیل تازه
نکته

مرحله اول

برای درست کردن هر نوع ترکیبی از اسموتی کافی است مواد را با هم در مخلوط‌ کن بریزید. کافیست از ترکیب میوه‌هایی که برای مخلوط کردن با کفیر نام بردیم، با توجه به فصل و ذائقه یک مورد را انتخاب کنید:

  • اسموتی کره بادام زمینی و موز: 1عدد موز و 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی
  • اسموتی انبه و شاه‌توت: نصف فنجان شاه‌توت یخ‌زده و 1 عدد انبه تازه
  • اسموتی توت فرنگی و موز: نصف فنجان توت فرنگی و 1 عدد موز رسیده
  • اسموتی هلو و زنجفیل: 2 عدد هلوی تازه و یک برش زنجفیل تازه

نکته

دیدگاه ها

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *