بایگانی‌های کفیر

اگر می‌خواهید خودتان در خانه دوغ کفیر درست کنید، باید بدانید که طرز تهیه آن کمی قلق دارد. بهتر است قبلا طرز تهیه دوغ کفیر را حتما بخوانید.

طرز تهیه کشک خانگی به خصوص برای کسانی که همیشه با شوری کشک‌های آماده مشکل دارند یا از تمیزی آن‌ها چندان اطمینان ندارند، گزینه مناسبی‌ست.

سالاد میوه را می‌توانید بسته به فصل و میوه‌های دلخواهتان درست کنید، با اضافه کردن سس ماست مخصوص به آن طعم خاصی می‌دهید، در ادامه با ما همراه باشید.

با ترکیب انواع سبزیجات و میوه‌ها می‌توانید اسموتی سبزیجات یا اسموتی میوه و با استفاده از نوشیدنی کفیر می‌توانید اسموتی کفیر درست کنید.

خاستگاه کفیر کوه‌های قفقاز است. مردمان قفقاز هنوز هم دانه‌های کفیر را راز سلامتی خود می‌دانند. سس سالاد کفیر در عین خوشمزگی، بسیار سالم است.

سس آووکادو با نوشیدنی کفیر ناری را بدون نگرانی و فکر کردن به چاقی به سالادهای خود اضافه کنید و از خواص بی‌شمار آن بهره‌مند شوید.

وقت آن رسیده که تهیه دیپ را با یکی از منابع اصلی پروبیوتیک یعنی کفیر امتحان کنید. دیپ کفیر نه تنها بسیار سالم، مقوی و مناسب سیستم گوارش بدن است.