روزه‌داری در روزهای گرم پایان بهار، ممکن است بدنتان را کم‌آب کرده و خستگی‌تان را بیشتر کند. اما اگر در فاصله افطار تا سحر، به اندازه کافی میوه و سبزیجات مصرف کنید و سراغ نوشیدنی‌هایی بروید که عطش و کم‌آبی بدن را برطرف می‌کنند، جایی برای نگرانی در این مورد وجود نخواهد داشت. ما در این مطلب طرز تهیه ۵ شربت برای ماه رمضان را به شما آموزش می‌دهیم.
مواد لازم برای تهیه شربت برای ماه رمضان
- شکر یک چهارم پیمانه
- زنجبیل آسیاب شده یک قاشق چای‌خوری
- پودر زردچوبه نصف قاشق چای‌خوری
- آب آناناس یک فنجان
- یخ به مقدار لازم
- آب لیمو تازه چند قطره
- آب نصف پیمانه
طرز تهیه شربت برای ماه رمضان
مرحله اول
قبل از هر کاری، باید شربت بار را آماده کنید. برای این کار شکر و آب را مخلوط کرده و روی حرارت ملایم قرار دهید. وقتی شربت شروع به قل زدن کرد، دو-سه قطره آب لیموی تازه را به آن اضافه کرده و ظرف را از روی حرارت بردارید.
مرحله دوم
در فاصله آماده شدن شربت‌بار، زردچوبه و زنجبیل آسیاب شده را با هم مخلوط کنید و سپس با کمی آب ترکیب کنید.
مرحله سوم
حالا آب آناناس را با شربت بار و مخلوط زنجبیل و زردچوبه ترکیب کنید و به لیوان یخ اضافه کنید. می‌توانید به جای آب آناناس، از سایر میوه‌هایی که با ترکیب زنجبیل سازگارند استفاده کنید.
بیشتر وبیشتر می آموزم.
عادلانه خوب.