ما ایرانی‌ها انواع مختلفی برانی درست می‌کنیم، یکی از مورد توجه‌ترین برانی‌ها هم ماست بادمجان است، معمولا با اضافه کردن دلال و کمی سیر به آن عالی‌تر می‌شود.

بسیاری از بیماری‌ها با استفاده از گیاهان دارویی، رژيم غذایی، میوه و سبزیجات قابل کنترل هستند. غوره هم دارای خواص سلامتی بخش زیادی است که در ادامه می‌خوانید.

برنج قهوه ای نوعی غلات تصفیه نشده است که فقط پوسته خارجی آن گرفته می‌شود و به خاطر سبوسی که دارد مواد مغذی خود را حفظ کرده و از برنج سفید عطر و طعم بهتری