طرز تهیه بلال تنوری
طرز تهیه بلال تنوری
4 نفر
آسان
کمتر از 30 دقیقه
کمتر از 30 دقیقه

طرز تهیه بلال تنوری خوشمزه و دلچسب با سالاد لوبیا سیاه

0,0 rating
922 بازدید

با طرز تهیه بلال تنوری شما می‌توانید از یک میان وعده خوشمزه و الهام گرفته شده از مکزیک لذت ببرید و از خودتان پذیرایی کنید. بلال تنوری خوشمزه با سس جذابش که در ادامه به شما آموزش داده‌ام و سالاد بی‌نظیری که کنار آن سرو می‌شود، می‌تواند عصرانه داغ این روزهای سرد باشد. سالاد لوبیای مزه‌دار شده با سیر و پیاز و کره و گشنیز، یک سالاد بسیار خوشمزه است که آن را به صورت مجزا هم می‌توانید تهیه کنید و در کنار غذاهای دیگر هم سرو کنید. برای تهیه این سالاد از لوبیا سیاه استفاده شده که شما اگر در دسترس نداشتید، می‌توانید از لوبیا قرمز هم استفاده کنید. با طرز تهیه این میان وعده مکزیکی همراه ما باشید.

پیش غذا
تعداد نفرات 4 نفر
درجه سختی آسان
زمان آماده سازی کمتر از 30 دقیقه
زمان پخت کمتر از 30 دقیقه

مواد لازم برای تهیه بلال تنوری خوشمزه و طعم دار

روغن زیتون یک قاشق غذاخوری
سس مایونز 50 گرم
پاپریکا دودی یک قاشق چای‌خوری
لیمو ترش یک عدد
بلال چهار عدد

مواد لازم برای تهیه سالاد لوبیا سیاه

لوبیا سیاه 400 گرم
کره پاستوریزه کاله خرید آنلاین 30 گرم
پیاز (ریز خرد شده) بک عدد
سیر (ریز خرد شده) چهار حبه
پودر چیلی دو قاشق چای‌خوری
لیمو ترش بک عدد
ترشی فلفل 20 گرم
برگ گشنیز (ریز خرد شده) 30 گرم
روغن زیتون یک قاشق غذاخوری
سس مایونز 50 گرم
پاپریکا دودی یک قاشق چای‌خوری
لیمو ترش یک عدد
بلال چهار عدد
لوبیا سیاه 400 گرم
کره پاستوریزه کاله خرید آنلاین 30 گرم
پیاز (ریز خرد شده) بک عدد
سیر (ریز خرد شده) چهار حبه
پودر چیلی دو قاشق چای‌خوری
لیمو ترش بک عدد
ترشی فلفل 20 گرم
برگ گشنیز (ریز خرد شده) 30 گرم

طرز تهیه بلال تنوری خوشمزه و دلچسب با سالاد لوبیا سیاه

مرحله اول

ذرت یکی از خوراکی‌های محبوب و پراستفاده در آشپزی مکزیکی است. ذرت مکزیکی یکی از معروف‌ترین غذاهای مکزیکی است که امروزه در گوشه کنار شهر در دکه‌های کنار خیابان یا فست فودی‌ها سرو می‌شود. از دیگر غذاهای مکزیکی نیز می‌توان به سالاد مرغ مکزیکی، سالاد کینوا و ذرت مکزیکی و دیپ اسفناج مکزیکی اشاره کرد که بسیار خوشمزه هستند و به راحتی می‌توانید آن‌ها را در خانه خود تهیه کنید.‌

در طرز تهیه بلال تنوری که از آشپزی مکزیکی الهام گرفته شده نیز ابتدا باید کباب‌پز را روشن کنید تا گرم شود. به کمک قلموی آشپزی روی ذرت‌ها را با روغن چرب کنید و به مدت 9 تا 12 دقیقه آن‌ها را روی گریل قرار دهید تا کبابی شوند. هر چند دقیقه یکبار آن‌ها را برگردانید تا تمام آن‌ها کامل کبابی شوند.

مرحله دوم

در همین حین که ذرت در حال پختن است، سس مایونز را با پاپریکای دودی و کمی نمک داخل یک کاسه مخلوط کنید. پوست لیمو را هم رنده کرده و به مواد اضافه کنید.

مرحله سوم

لیمو را برش دهید و همراه سس تهیه شده کنار بلال سرو کنید.

مرحله چهارم

حالا نوبت سالاد لوبیایی است که قولش را داده بودیم. ابتدا لوبیاها را که از شب قبل خیس کردید همراه آب داخل یک قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید تا کاملا بپزند.

مرحله پنجم

پیاز را پوست بگیرید و به صورت نگینی خرد کنید. یک کره را داخل تابه روی حرارت قرار دهید تا ذوب شود. سپس پیاز خرد شده را داخل کره تفت دهید. حدود شش تا هشت دقیقه به تفت دادن ادامه دهید تا پیاز طلایی شود. در این فاصله سیر را هم به صورت خیلی ریز خرد کنید. سیر خرد شده را همراه چیلی به پیاز در حال تفت اضافه کرده و مواد را خوب با هم مخلوط کنید.

مرحله ششم

لوبیای پخته شده را آبکش کنید، اما آب آن را دور نریزید. سپس لوبیاها را به تابه اضافه کرده و آن را به کمک قاشق کمی له کنید. 200 میلی‌لیتر از آب لوبیا را به تابه اضافه کرده و کمی نمک هم اضافه کنید. مواد را خوب مخلوط کنید و هر از گاهی هم بزنید. حدود شش تا پنج دقیقه مواد را تفت دهید تا آب لوبیا ورچیده شده و غلیظ شود. اگر خیلی غلیظ شد، مجددا مقداری آب اضافه کنید.

مرحله هفتم

برگ‌های گشنیز را شسته و بعد از این که خشک شدند به صورت ریز خرد کنید. مواد را به ظرف سرو منتقل کرده و روی آن ترشی فلفل و گشنیز خرد شده قرار دهید. بلال تنوری را همراه این سالاد خوشمزه سرو کرده و نوش جان کنید.

فوت و فن‌های طرز تهیه این غذای خوشمزه
  • برای اینکه بلال‌های تنوری شما سرد نشوند، می‌توانید اول سالاد را آماده کنید و داخل یخچال قرار دهید و بعد بلال را کبابی کنید.
  • اگر لوبیا سیاه در دسترس ندارید از لوبیا قرمز استفاده کنید.

مرحله اول

ذرت یکی از خوراکی‌های محبوب و پراستفاده در آشپزی مکزیکی است. ذرت مکزیکی یکی از معروف‌ترین غذاهای مکزیکی است که امروزه در گوشه کنار شهر در دکه‌های کنار خیابان یا فست فودی‌ها سرو می‌شود. از دیگر غذاهای مکزیکی نیز می‌توان به سالاد مرغ مکزیکی، سالاد کینوا و ذرت مکزیکی و دیپ اسفناج مکزیکی اشاره کرد که بسیار خوشمزه هستند و به راحتی می‌توانید آن‌ها را در خانه خود تهیه کنید.‌

در طرز تهیه بلال تنوری که از آشپزی مکزیکی الهام گرفته شده نیز ابتدا باید کباب‌پز را روشن کنید تا گرم شود. به کمک قلموی آشپزی روی ذرت‌ها را با روغن چرب کنید و به مدت 9 تا 12 دقیقه آن‌ها را روی گریل قرار دهید تا کبابی شوند. هر چند دقیقه یکبار آن‌ها را برگردانید تا تمام آن‌ها کامل کبابی شوند.

مرحله دوم

در همین حین که ذرت در حال پختن است، سس مایونز را با پاپریکای دودی و کمی نمک داخل یک کاسه مخلوط کنید. پوست لیمو را هم رنده کرده و به مواد اضافه کنید.

مرحله سوم

لیمو را برش دهید و همراه سس تهیه شده کنار بلال سرو کنید.

مرحله چهارم

حالا نوبت سالاد لوبیایی است که قولش را داده بودیم. ابتدا لوبیاها را که از شب قبل خیس کردید همراه آب داخل یک قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید تا کاملا بپزند.

مرحله پنجم

پیاز را پوست بگیرید و به صورت نگینی خرد کنید. یک کره را داخل تابه روی حرارت قرار دهید تا ذوب شود. سپس پیاز خرد شده را داخل کره تفت دهید. حدود شش تا هشت دقیقه به تفت دادن ادامه دهید تا پیاز طلایی شود. در این فاصله سیر را هم به صورت خیلی ریز خرد کنید. سیر خرد شده را همراه چیلی به پیاز در حال تفت اضافه کرده و مواد را خوب با هم مخلوط کنید.

مرحله ششم

لوبیای پخته شده را آبکش کنید، اما آب آن را دور نریزید. سپس لوبیاها را به تابه اضافه کرده و آن را به کمک قاشق کمی له کنید. 200 میلی‌لیتر از آب لوبیا را به تابه اضافه کرده و کمی نمک هم اضافه کنید. مواد را خوب مخلوط کنید و هر از گاهی هم بزنید. حدود شش تا پنج دقیقه مواد را تفت دهید تا آب لوبیا ورچیده شده و غلیظ شود. اگر خیلی غلیظ شد، مجددا مقداری آب اضافه کنید.

مرحله هفتم

برگ‌های گشنیز را شسته و بعد از این که خشک شدند به صورت ریز خرد کنید. مواد را به ظرف سرو منتقل کرده و روی آن ترشی فلفل و گشنیز خرد شده قرار دهید. بلال تنوری را همراه این سالاد خوشمزه سرو کرده و نوش جان کنید.

فوت و فن‌های طرز تهیه این غذای خوشمزه

  • برای اینکه بلال‌های تنوری شما سرد نشوند، می‌توانید اول سالاد را آماده کنید و داخل یخچال قرار دهید و بعد بلال را کبابی کنید.
  • اگر لوبیا سیاه در دسترس ندارید از لوبیا قرمز استفاده کنید.

دیدگاه ها

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *