طرز تهیه نودل با لوبیا سبز و گوشت بوقلمون ؛ یک وعده غذای کامل

نودل با لوبیا سبز
آسان
2 نفر
آماده سازی
کمتر از 30 دقیقه
پخت
کمتر از 30 دقیقه

کسانی که برای اولین بار نودل را امتحان می‌کنند معمولا به دو دسته تقسیم می‌شوند. دسته اول کسانی که عاشق آن می‌شوند و دسته دوم کسانی که از آن متنفر می‌شوند. امروز دستور متفاوت از تهیه نودل با لوبیا سبز را آماده کرده‌ایم که حتی افراد دسته دوم را عاشق خود می‌کند.

لوبیا سبز موجود در این نودل هم خاصیت این غذا را افزایش می‌دهد و هم رنگ خاصی به آن می‌دهد. برای گوشت هم در این غذا از نوعی گوشت متفاوت ولی خوشمزه استفاده کرده‌ایم و آن چیزی نیست جز گوشت بوقلمون! کافی است مقداری گوشت بوقلمون بخرید و آن را چرخ کنید تا بتوانید به بهترین شکل از آن در تهیه این نودل استفاده کنید.

همچنین این غذا یک سس مخصوص دارد که ما بهترین و اصیل‌ترین روش تهیه آن را در ادامه مطلب آورده‌ایم تا تمامی مزه‌های مختلف را تنها در یک کاسه از این نودل تجربه کنید.

نودل لوبیا سبز به عنوان یک وعده رژیمی هم مناسب است و هم تمامی مواد مورد نیاز بدن را شامل می‌شود به طوری که تنها با خوردن چند قاشق از آن احساس سیری خواهید کرد. در ادامه با ما همراه باشید.

مواد لازم برای تهیه نودل با لوبیا سبز و گوشت بوقلمون

  • نودل ۱۰۰ گرم
  • لوبیای سبز ۱۰۰ گرم
  • لیمو ترش یک عدد
  • سس چیلی تای کاله خرید آنلاین یک قاشق غذاخوری
  • روغن زیتون یک قاشق غذاخوری
  • گوشت بوقلمون چرخ‌کرده ۲۵۰ گرم
  • سیر دو حبه
  • پیازچه (خرد شده) شش عدد
  • سس هویسین سه قاشق غذاخوری

مواد لازم برای تهیه سس مخصوص هویسین

  • شکر قهوه‌ای یک سوم فنجان
  • آب دو قاشق غذاخوری
  • سس سویا دو قاشق غذاخوری
  • دو قاشق غذاخوری یک قاشق غذاخوری
  • روغن کنجد نصف قاشق چای‌خوری
  • فلفل چیلی خرد شده (اختیاری) به مقدار لازم
  • میخک آسیاب شده یک چهارم قاشق چای‌خوری
  • پودر دارچین یک قاشق چای‌خوری
  • آلو خاکی پنج عدد

طرز تهیه نودل با لوبیا سبز و گوشت بوقلمون

مرحله اول

برای شروع ابتدا سس مخصوص این نودل را که به هویسین معروف است آماده کنید. برای این کار گوشت آلو را از هسته آن جدا کنید و آن را همراه با بقیه مواد داخل دستگاه مخلوط کن بریزید و بگذارید تا چند دقیقه مخلوط شوند. پس از این که بافت سس یکدست شد، آن را داخل یک ظرف در دار بریزید و نگهداری کنید. سس مخصوص نودل شما آماده است.

مرحله دوم

۱۰۰ گرم لوبیا سبز را خوب بشویید و از وسط به دو نصف خرد کنید. اگر لوبیاها بلند هستند می‌توانید آن‌ها را به چند قسمت خرد کنید.

مرحله سوم

۱۰۰ گرم نودل را مطابق دستورالعمل روی بسته بپزید. دو دقیقه آخر پخت نودل‌ها، لوبیا سبز خرد شده را اضافه کنید. پس از دو دقیقه نودل و لوبیاها را آبکش کنید و کنار بگذارید.

مرحله چهارم

اکنون نوبت آماده کردن سس ترکیبی مخصوص نودل است. یک کاسه کوچک بردارید و سه قاشق غذاخوری از سس هویسین را داخل آن بریزید. یک قاشق غذاخوری سس چیلی اضافه کنید. آب یک عدد لیمو ترش را بگیرید و داخل کاسه بریزید. مواد را خوب با هم مخلوط کنید.

مرحله پنجم

پوست دو حبه سیر را بکنید و آن‌ها را ریز خرد کنید. یک ماهیتابه ووک یا ماهیتابه بزرگ نچسب بردارید. شش عدد پیازچه را خرد کنید.

مرحله ششم

یک قاشق غذاخوری روغن زیتون داخل ماهیتابه بریزید. ماهیتابه را روی حرارت قرار دهید. ۲۵۰ گرم گوشت بوقلمون چرخ کرده را داخل ماهیتابه بریزید و به مدت چند دقیقه خوب تفت دهید تا تغییر رنگ دهد.

مرحله هفتم

پس از این که گوشت قهوه‌ای رنگ شد، سیر خرد شده را اضافه کنید و همه مواد را به مدت یک دقیقه دیگر تفت دهید. سس ترکیبی مخصوص را اضافه کنید و خوب هم بزنید.

مرحله هشتم

هنگامی که مخلوط سس و گوشت کمی غلیظ شد، نودل‌ها و لوبیاهای پخته شده را اضافه کنید. سپس حدود دو سوم از پیازچه خرد شده را اضافه کنید و خوب هم بزنید تا همه مواد به صورت یکنواخت پخش شوند.

مرحله نهم

مقداری از نودل و لوبیا سبز و گوشت بوقلمون را داخل ظرف مورد نظرتان بریزید. در نهایت روی نودل را با باقیمانده پیازچه خرد شده تزئین کنید. نوش جان.

نکات طرز تهیه نودل با لوبیا سبز و گوشت بوقلمون

  • برای تزئین نودل خود می‌توانید به صورت دلخواه از کنجد یا سیاه دانه استفاده کنید که ظاهر بشقاب‌تان را متفاوت می‌کند.
  • اگر از طرفدارن طعم تند هستید، پیشنهاد می‌کنیم نصف یک فلفل چیلی را خرد کنید و داخل نودل خود بریزید.
  • سس هویسین دست ساز را می‌توانید به مدت یک هفته در یک ظرف دردار عایق هوا در یخچال نگهداری کنید.
  • شما می‌توانید ترکیب سرکه بالزامیک و روغن کنجد را جایگزین سس هویسین کنید.

دیدگاه ها