شاید بپرسید نوشیدنی دیتاکس یا دیتاکس واتر (Detox Water) چیست؟ در این جا منظور ما از سم‌زدایی، غنی کردن آب سرد با استفاده از خیساندن میوه‌ها و سبزی‌ها است. استفاده از نوشیدنی‌های سم‌زدا یا دیتاکس واتر روش خوبی است برای آب رسانی به بدن و چه بهتر که در برنامه غذایی روزانه هر فردی جای ویژه‌ای داشته باشد. در این مطلب می‌خواهیم به معرفی چند نوع نوشیدنی دیتاکس بپردازیم؛ ترکیب‌های متفاوتی که می‌توانید هر روز از طعم جدید یکی از آن‌ها لذت ببرید.
مواد لازم برای تهیه دیتاکس چربی سوزی
- سیب پوست کندهدو عدد
- عسل ارگانیکدو قاشق چای‌خوری
- چوب دارچینچهار تکه
- آب معدنیچهار فنجان
- یخبه مقدار لازم
مواد لازم برای تهیه دیتاکس صبحگاهی
- سرکه سیبیک قاشق غذاخوری
- لیمویک عدد
- پودر فلفل قرمزیک هشتم قاشق چای‌خوری
- عسل ارگانیکنصف قاشق غذاخوری
- آب۵۰۰ میلی‌لیتر
مواد لازم برای تهیه دیتاکس مرکبات
- گریپ فروتیک عدد
- لیمودو عدد
- خیاردو عدد
- برگ نعنانصف فنجان
- آب۵۰۰ میلی‌لیتر
طرز نوشیدنی‌های دیتاکس
برای تهیه این نوشیدنی‌ها کافیست تمام مواد را داخل یک ظرف بزرگ بریزید، روی آن را با سلفون بپوشانید و اجازه دهید تا آخر شب خوب در آب با هم ترکیب شوند. برای این که از لذت بیشتری در هنگام نوشیدن این معجون سرد برخوردار شوید می‌توانید قبل از نوشیدن داخل آن یخ بیاندازید.
