طرز تهیه نوشیدنی دیتاکس برای پاکسازی جسم و ذهن

دیتاکس واتر
آسان
۲ نفر
آماده سازی
کمتر از 30 دقیقه
پخت
کمتر از 30 دقیقه

شاید بپرسید نوشیدنی دیتاکس یا دیتاکس واتر (Detox Water) چیست؟ در این جا منظور ما از سم‌زدایی، غنی کردن آب سرد با استفاده از خیساندن میوه‌ها و سبزی‌ها است. استفاده از نوشیدنی‌های سم‌زدا یا دیتاکس واتر روش خوبی است برای آب رسانی به بدن و چه بهتر که در برنامه غذایی روزانه هر فردی جای ویژه‌ای داشته باشد. در این مطلب می‌خواهیم به معرفی چند نوع نوشیدنی دیتاکس بپردازیم؛ ترکیب‌های متفاوتی که می‌توانید هر روز از طعم جدید یکی از آن‌ها لذت ببرید.

مواد لازم برای تهیه دیتاکس چربی سوزی

  • سیب پوست کنده دو عدد
  • عسل ارگانیک دو قاشق چای‌خوری
  • چوب دارچین چهار تکه
  • آب معدنی چهار فنجان
  • یخ به مقدار لازم

مواد لازم برای تهیه دیتاکس صبحگاهی

  • سرکه سیب یک قاشق غذاخوری
  • لیمو یک عدد
  • پودر فلفل قرمز یک هشتم قاشق چای‌خوری
  • عسل ارگانیک نصف قاشق غذاخوری
  • آب ۵۰۰ میلی‌لیتر

مواد لازم برای تهیه دیتاکس مرکبات

  • گریپ فروت یک عدد
  • لیمو دو عدد
  • خیار دو عدد
  • برگ نعنا نصف فنجان
  • آب ۵۰۰ میلی‌لیتر

طرز نوشیدنی‌های دیتاکس

برای تهیه این نوشیدنی‌ها کافیست تمام مواد را داخل یک ظرف بزرگ بریزید، روی آن را با سلفون بپوشانید و اجازه دهید تا آخر شب خوب در آب با هم ترکیب شوند. برای این که از لذت بیشتری در هنگام نوشیدن این معجون سرد برخوردار شوید می‌توانید قبل از نوشیدن داخل آن یخ بیاندازید.

دیدگاه ها