اگر میخواهید سوشی را بدون ماهی خام و با طعمی متفاوت و هیجانانگیز تجربه کنید، طرز تهیه سوشی مرغ را از دست ندهید. مرغ سرخشده ترد یا ریش ریش شده اسپایسی، آووکادو و خیار تازه در کنار سس تند سیراچا، ترکیبی بینظیر برای مهمانیها و دورهمیهای شما میسازد. با این دستور آسان و لذیذ، هنر تهیه سوشی را در خانه یاد بگیرید و همه را شگفتزده کنید.
اگر تمایل دارید که دستور پخت انواع غذاهای دریایی را مطالعه کنید، مطلب طرز تهیه کیک ماهی سالمون انتخابی جذاب برای شماست.
مواد لازم برای تهیه سوشی مرغ
- سینه مرغ بدون پوست و استخوان ۲۲۵ گرم
- پودر خمیر تمپورا ۱ پیمانه
- برنج سوشی پختهشده ۳ پیمانه
- جلبک نوری ۳ ورق
- آووکادو ۱/۲ عدد
- خیار ۱/۲ عدد
- سس مایونز پرچرب کاله ۱/۲ پیمانه
- سس تند سیراچا ۱ قاشق چایخوری
- روغن مایع مخصوص سرخکردنی به مقدار لازم
- کنجد (برای تزئین) به مقدار لازم
- سس آنگی یا مارماهی به مقدار لازم
طرز تهیه سوشی مرغ
مرحله اول: پختن برنج سوشی (جایگزین آن)
دو پیمانه آب را داخل یک قابلمه کوچک بریزید و روی حرارت قرار دهید تا بجوشد. سپس یک پیمانه برنج مخصوص سوشی را با استفاده از کفگیر چوبی یا قاشق چوبی به آب جوش اضافه کنید و هم بزنید.
در قابلمه را بگذارید، حرارت را کم کنید و اجازه دهید برنج به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بپزد تا آب آن کاملا جذب شود. همچنین میتوانید این برنج را با پلوپز هم بپزید.
مرحله دوم: سرخ کردن سینه مرغ با پودر تمپورا
در یک تابه نچسب، مقداری اینچ روغن بریزید و آن را روی حرارت متوسط داغ کنید. در یک کاسه کمعمق، پودر تمپورا یا همان آرد بنیه که نوعی آرد سوخاری است را با سهچهارم پیمانه آب یخ هم بزنید تا مایه یکنواختی بهدست بیاید.
سینه مرغ را به صورت نواری برش بزنید و هر تکه را داخل مایه تمپورا بزنید تا کاملا پوشیده شود. سپس آنها را داخل روغن داغ قرار دهید و هر طرف را حدود چهار تا پنج دقیقه سرخ کنید تا طلایی و برشته شود.
در پایان، مرغهای سرخشده را روی یک بشقاب که با دستمال کاغذی پوشاندهاید بگذارید تا روغن اضافهشان گرفته شود.
مرحله سوم: آماده کردن مواد فیلینگ سوشی مرغ
خیار و آووکادو را پوست بگیرید و آنها را به صورت نوارهای بلند و نازک برش بزنید و کنار بگذارید. در یک کاسه کوچک، سس مایونز و سس سیراچا را با هم ترکیب کنید تا سس مایونز تند آماده شود، سپس آن را هم برای مراحل بعدی در گوشهای قرار دهید.
مرحله چهارم: پهن کردن برنج سوشی روی حصیر بامبو
حصیر سوشی بامبو را روی یک سطح صاف قرار دهید و روی آن یک لایه سلفون بکشید. سپس یک پیمانه برنج سوشی آماده را روی سلفون بریزید و با دست مرطوب، آن را به شکل مستطیل صاف و یکنواخت فشار دهید، طوری که کمی از لبههای حصیر بامبو مشخص بماند.
مرحله پنجم: افزودن ورق جلبک و مواد فیلینگ
روی برنج یک لایه دیگر سلفون بکشید و با وردنه به آرامی برنج را صاف و یکنواخت کنید. بعد سلفون را بردارید و ورق جلبک نوری را طوری روی برنج قرار دهید که قسمت براق آن به سمت پایین باشد.
نوارهای خیار، آووکادو و مرغ تمپورا را به صورت خطی و منظم در وسط ورق جلبک نوری بچینید.
مرحله ششم: رول کردن سوشی مرغ
حصیر بامبو را از قسمت پایین بگیرید و به آرامی رول سوشی را روی موادی که داخلش گذاشتید تا کنید، یعنی لبه حصیر را به سمت بالا ببرید و رول را روی مواد جمع کنید. وقتی این کار را کردید، با دست فشار بدهید تا رول سفت و محکم شود.
بعد رول را بچرخانید (یعنی ۹۰ درجه)، دوباره همان کار را انجام دهید: رول را روی مواد تا کنید و با دست فشار دهید تا رول کاملاً شکل بگیرد و باز نشود. این کار باعث میشود رول سوشی محکم و منظم شود.
مرحله هفتم: بریدن رول سوشی
بعد از اینکه رول سوشی را کامل فرم دادید، حصیر بامبو را بهآرامی باز کنید و سلفون را از دور رول جدا کنید. رول را روی یک تخته برش تمیز قرار دهید. چاقو را کمی با آب خیس کنید تا هنگام برش دادن، برنج و مواد به آن نچسبند.
سپس با دقت و آرامش رول را به ۸ قسمت مساوی برش بزنید. بعد از هر برش، چاقو را دوباره خیس کنید تا برشها تمیز و مرتب باشند و ظاهر سوشی حفظ شود.
مرحله هشتم: تزیین و سرو سوشی مرغ
بعد از برش دادن رولها، مقداری سس آنگی (Eel sauce) و سس مایونز را روی آنها بریزید. در صورت تمایل، روی سوشی را با کنجد بوداده تزیین کنید تا طعم و ظاهر بهتری پیدا کند.
طرز تهیه سس آنگی خانگی


برای تهیه سس آنگی خانگی (Eel sauce)، یکچهارم پیمانه سس سویا، یکچهارم پیمانه شکر و یک قاشق غذاخوری سرکه سفید داخل یک قابلمه کوچک بریزید.
مواد را روی حرارت ملایم قرار دهید و مرتب هم بزنید تا شکر کاملاً حل شود و سس شروع به غلیظ شدن کند. وقتی سس به غلظت دلخواه رسید و حالت شربتی پیدا کرد، آن را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید خنک شود.


طرز تهیه پودر تمپورا خانگی
اگر به پودر تمپورا آماده دسترسی ندارید، خودتان در خانه یک ترکیب ساده و مؤثر درست کنید. برای این کار، نصف پیمانه آرد سفید، یکچهارم پیمانه نشاسته ذرت، یک عدد تخممرغ، یکچهارم قاشق چایخوری بکینگپودر و کمی نمک را در یک کاسه با هم مخلوط کنید.
سپس حدود سهچهارم پیمانه آب یخ یا آب گازدار بسیار سرد اضافه کنید تا مایهای رقیق و روان به دست بیاید.
مواد را خیلی زیاد هم نزنید؛ گلولههای کوچک آرد اشکالی ندارد و باعث تردتر شدن بافت نهایی میشود. اگر دوست دارید، کمی فلفل یا پودر سیر هم برای طعم بیشتر اضافه کنید.


طرز تهیه سوشی مرغ ریش ریش شده
در ادامه میتوانید طرز تهیه سوشی مرغ ریش ریش شده و اسپایسی را مطالعه کنید که ترکیبی از طعمهای تازه و تند است و بدون نیاز به ماهی خام، گزینهای عالی برای علاقهمندان به سوشی خانگی به شمار میآید. این سوشی با مرغ ریشریششده و سس سیراچا تند تهیه میشود و بهراحتی میتوانید آن را در خانه درست کنید و از طعمی متفاوت و دلچسب لذت ببرید.
مواد لازم برای تهیه سوشی مرغ ریش ریش شده
- مرغ ریشریش شده ۱ پیمانه
- سس مایونز پرچرب کاله ۱/۲ ۳ قاشق غذاخوری
- سس سیراچا ۱ قاشق غذاخوری
- جلبک نوری ۲ ورق
- برنج دانه کوتاه پختهشده ۱/۲ ۱ پیمانه
- خیار ۱ عدد
- آووکادو ۱ عدد
طرز تهیه سوشس مرغ ریش ریش شده
مرحله اول: مزه دار کردن مرغ
مرغ ریشریششده را داخل یک کاسه بریزید و با سس مایونز و سس سیراچا ترکیب کنید تا بافتی یکدست و خامهای به دست بیاورید. بعد از اینکه مواد خوب با هم مخلوط شدند، کاسه را کنار بگذارید تا در مراحل بعدی آماده استفاده باشد.
مرحله دوم: ریختن و پخش کردن برنج پخته روی ورق جلبک
نیم ورق جلبک نوری را روی تخته برش بگذارید و مقداری برنج گرم (پختهشده) را روی قسمت چپ آن بریزید. برای اینکه برنج به دستتان نچسبد.
انگشتها را کمی با آب مرطوب کنید؛ بعد با نوک انگشت، برنج را بهآرامی روی سطح ورق نوری پخش کنید تا یک لایه نازک و یکنواخت ایجاد شود.
در پایان کمی چاشنی مخصوص برنج (مثل کنجد و ادویه پلویی) روی آن بپاشید تا طعم سوشی کاملتر شود.
مرحله سوم: ریختن مواد فیلینگ
حالا ورق نوری و برنج را بهآرامی برگردانید طوری که برنج رو به پایین و سمت تخته باشد. حدود سه قاشق غذاخوری از مخلوط مرغ تند را بهصورت یک لایه نازک در قسمت پایین ورق نوری بچینید. سپس چند برش خیار و آووکادو را روی مرغ قرار دهید تا مواد میانی رول کامل شود.
مرحله چهارم: رول کردن سوشی مرغ ریش ریش شده
وقتی همه مواد را چیدید، از لبه پایین ورق نوری شروع کنید و بهآرامی رول را به سمت بالا بپیچید. در حین رول کردن با دست کمی فشار وارد کنید تا مواد منسجم شوند و رول شکل بگیرد.
وقتی به انتهای ورق رسیدید، رول کامل شده و لایه برنج باید در قسمت بیرونی قرار گرفته باشد. اگر برنجها ظاهر مرتبی ندارند، نگران نباشید.
مرحله پنجم: قرار دادن حصیر روی رول سوشی
حصیر بامبو را داخل یک کیسه زیپدار قرار دهید تا هم تمیز بماند و هم به برنج نچسبد. بعد از اینکه رول سوشی را کامل کردید، حصیر را روی آن بگذارید و با دست بهآرامی فشار دهید.
این کار کمک میکند برنج دوباره خوب به مواد بچسبد و اگر جایی از رول کمی شل شده یا برنجها بیرون زدهاند، فرم مرتبتری پیدا کند و سطح رول صافتر شود.
مرحله ششم: بریدن سوشی
بعد از اینکه رول سوشی را شکل دادید، حصیر بامبو را با دقت از روی آن بردارید. سپس با استفاده از یک چاقوی تیز، رول را به آرامی و با حرکت رفت و برگشتی نصف کنید.
توجه داشته باشید که نباید چاقو را به پایین فشار دهید، چون این کار باعث باز شدن رول میشود. با حرکت ارهای و ملایم، ظاهر رول را حفظ میکنید و برش تمیزتری خواهید داشت.
نیمههای برشخوردهی رول را کنار هم بگذارید و با چند برش دیگر (حدود دو تا سه برش)، آن را به شش تا هشت تکه تقسیم کنید.
مرحله هفتم: سرو سوشی مرغ اسپایسی
در پایان، رولهای سوشی مرغ اسپایسی را همراه با سس سویا یا زنجبیل شور سرو کنید و از طعم لذیذ آن لذت ببرید.
طرز تهیه سس سیراچا خانگی


برای تهیه سس سیراچا خانگی، ۳۰۰ گرم فلفل قرمز تند تازه (مثل چیلی یا فلفل قرمز قلمی) را خرد کنید و همراه با سه تا چهار حبه سیر، نصف پیمانه سرکه سفید (یا سرکه برنج)، یک قاشق غذاخوری شکر و یک قاشق چایخوری نمک داخل مخلوطکن بریزید.
مواد را کاملاً پوره کنید تا مایهای یکدست و نسبتاً غلیظ بهدست بیاید؛ مایه را داخل یک قابلمه کوچک بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید.
مایه را حدود پنج تا هفت دقیقه بجوشانید تا طعمها خوب با هم ترکیب شوند و سس کمی غلیظ شود. بعد از سرد شدن، آن را داخل شیشه تمیز بریزید و در یخچال نگهداری کنید.
نکات تکمیلی برای تهیه سوشی مرغ
در این مطلب با طرز تهیه سوشی مرغ این غذای آسیایی با شهرت جهانی آشنا شدید. تهیه این غذا دقت خاصی میخواهد که اهمیت مطالعه نکات تکمیلی آن را دوچندان میسازد.
جایگزین برنج سوشی
اگر در ایران به برنج مخصوص سوشی دسترسی ندارید، میتوانید از گزینههای مشابه استفاده کنید تا نتیجهای نزدیک به برنج سوشی داشته باشید. در ادامه میتوانید چند جایگزین مناسب برای برنج سوشی را مشاهده کنید:
- برنج نیمدانه ایرانی یا نیمدانه طارم که پس از پخت، بافت نرم و چسبندهای پیدا میکند.
- برنج صدری ایرانی که اگر بهصورت کتهای و با مقدار آب کمتر پخته شود، چسبندگی بیشتری خواهد داشت.
- برنج پاکستانی با دانه متوسط مانند «کوه نور» یا «مالتی» که بعد از پخت کمی چسبندهتر از برنجهای دانهبلند است.
- ترکیب برنج ایرانی با مقدار کمی نشاسته ذرت (حدود یک قاشق چایخوری به ازای هر پیمانه برنج) برای افزایش حالت چسبندگی.
فراموش نکنید که برای نزدیکتر شدن به طعم و بافت سوشی واقعی، بعد از پخت برنج حتماً کمی ترکیب سرکه سفید، شکر و نمکرا به آن اضافه کنید و با کفگیر چوبی بهآرامی هم بزنید.
طرز پختن برنج سوشی با پلوپز
یک پیمانه برنج خام مخصوص سوشی را داخل پلوپز بریزید و دو پیمانه آب به آن اضافه کنید. پلوپز را روشن کنید و اجازه دهید برنج بپزد. وقتی دستگاه بهصورت خودکار خاموش شد، اجازه دهید برنج به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه در حالت بخار بماند تا کاملاً دم بکشد.
ورق جلبک نوری چیست؟
ورق جلبک نوری (Nori) نوعی جلبک دریایی خشک شده است که به شکل نازک و تخت تهیه میشود و در آشپزی ژاپنی به ویژه برای تهیه سوشی استفاده میشود. این ورقها سبز تیره یا سیاهرنگ هستند و طعمی ملایم و کمی نمکی دارند. ورق نوری به عنوان لایهای که برنج و مواد دیگر را در سوشی نگه میدارد، کاربرد دارد و علاوه بر طعم، به بستهبندی و شکلدهی رولهای سوشی کمک میکند.


ماندگاری سوشی مرغ
چون در این رول مرغ تمپورا از ماهی خام استفاده نکردهاید، میتوانید آن را مدت بیشتری نسبت به سوشیهای معمولی در یخچال نگهداری کنید. رول را داخل یک ظرف دربسته قرار دهید و بین ۳ تا ۵ روز مصرف کنید. برای اینکه طعم و بافت بهتری داشته باشید، قبل از خوردن اجازه دهید رول کمی در دمای محیط بماند و از حالت سرد یخچالی خارج شود.
معرفی سس مایونز پر چرب کاله


سس مایونز پرچرب کاله نوعی مایونز غلیظ و خامهای است که با روغنهای گیاهی، زرده تخم مرغ تازه و ادویههای مرغوب تولید میشود . این محصول مناسب استفاده در انواع ساندویچها، سالادها و سسهای ترکیبی است، بافت سبک و خامهای آن بهخوبی به مواد غذا میچسبد و طعمی دلچسب به غذا میدهد
آیا تا به حال سوشی با مرغ سرخکرده تهیه کردهاید؟ اگر دوست دارید دستور تهیه سوشی مرغ خود را با دیگران به اشتراک بگذارید.